菜谱简介
菊花内含菊甙、胺基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。传统医学认为，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 材料
做法
将洗净的排骨切成约合适大小出水备用
加入排骨
加入枸杞
加入姜
加入水煮汤
加入菊花
离火焗几分钟
加适量盐调味，即可
枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]
菜谱简介
龙虾除了清蒸或焗烤煮味增汤之外,使用麻油枸杞来料理龙虾,添加米酒呛出香气,可以尝到Q弹鲜甜的龙虾肉,好吃到连剩下的麻油酱汁拿来拌面线,都非常美味呢~ 材料
龙虾肉(龙虾头可煮味噌汤)半只 姜片5-6片 麻油一大匙 枸杞少许 当归一小片 米酒100cc 海盐少许 做法
将龙虾肉切块。枸杞及当归用米酒浸泡出香气备用。
准备一个锅,加入麻油及姜片用小火慢慢煸出香气,再将龙虾肉块放入锅里,用中大火快炒上色。
加入浸泡的枸杞当归及米酒,煮至酒精挥发,留下酒香加入少许海盐调味,即可熄火起锅。
菜谱简介
小巧可爱的新鲜自产高丽菜 一般煮妇都会煮汤/快炒...等等 这道料理我使用甘醇的大吟酿酱油 以炖煮的方式料理成『高丽菜封』 大吟酿酱汁已覆蓋在整个高丽菜里 真的忍不住想大口品尝飘香甘甜美味! 材料
小高丽菜1颗 枸杞子适量 大吟酿薄盐酱油5大匙 鸡汤块1/3块 水200cc 香菜少许 做法
【万家香大吟酿薄盐酱油】味道鲜醇香醇，浓郁美味，是酱油中的极品，色香味一应俱全，适合沾、炒、卤、拌及各式料理，轻松料理出人间美味~ 纯净天然无化学添加物，减少15%用盐进行发酵，更采用古法萃酿，不含任何人工添加物及化学材料
酿制，纯净甘醇，选择【万家香大吟酿薄盐酱油】就等于选择健康!!
所有食材料
小高丽菜洗净切开备用→高丽菜本身其实蛮干净...高丽菜本身是由内往外长大的...外面就如一件衣服....只要将丑的老的外衣剥掉...洗洗对切就可以
炒菜锅中放入调味料材料
煮开
放入高丽菜→用炒菜勺子舀汤汁淋在高丽菜上数次
盖上锅盖闷煮→转小火约10分钟
高丽菜封汤汁入味/软化
完成
菜谱简介
利用枸杞跟高丽菜的甜味 不用加任何调味 就能煮出一锅香甜健康的好滋味 材料
去骨鸡腿肉550克 五谷480克 白米480克 高丽菜120克 青江菜少量 木耳少量 香菇少量 枸杞少量 水或高汤960克 做法
将食材全切丁状,香菇切片状枸杞先过热水,再稍微洗一下备用
五谷和白米先洗净五谷:白米:水或高汤以1:1:2
在舖上已准备好的食材以万用锅蒸煮
蒸煮完成
菜谱简介
枸杞养身明目，配上葡萄乾和乳酪，营养又健康！ FB: 材料
中筋面粉200g 水95g 糖30g 盐1/2茶匙 新鲜酵母1茶匙 油1茶匙 枸杞半碗 葡萄干半碗 乳酪半碗 做法 1
酵母加水备用
2面粉过筛加入糖、盐、酵母、水、枸杞，均匀揉成团后加入油，搓揉至不黏手(先加入枸杞面团才会染色)
3包起来放入冰箱低温发酵至少４小时
4发酵完成后杆平放入乳酪、葡萄乾，均匀揉成团后分割成适当大小
放入蒸锅发酵30分钟后，再开小火蒸１５分钟就完成囉！
材料
腌制猪肉 做法
猪肉切片，腌制10分钟
加入猪肉煮2分钟
之后放入枸杞叶
当叶子变软后，加入咸蛋搅匀
加入适量盐调味
最后在起锅前30秒加入适量枸杞，即成
咸蛋枸杞肉片汤
菜谱简介
鸡肉特别适合巽卦命的人食用，对于各种妇科病及男子肾虚也有其效果。 香菇具有丰富蛋白质并能增加血液中的含氧量；枸杞则有明目的效果，此三种食物一起煮来吃，同时拥有三样食物的补益功效唷! 材料
鸡腿3支 香菇8~10朵 姜片少许 枸杞少许 做法
先将所有材料
备齐将香菇泡水枸杞洗净
川烫鸡肉去血水
将所有食材一起放进电锅，加入适量水盖过食材即可
电锅跳起即可食用※注意!不加调味料※
材料
红枣80g枸杞10g 桂圆干30g 做法
准备食材
三种食材洗净加1000cc清水，煮滚2分钟后转小火熬煮20分钟即可
网筛过滤后饮用
材料
做法
将亁材料
在水中泡30分钟
枸杞泡5分钟
加入鸡肉出水5分钟
在锅中加入所有的材料
（除了枸杞），高火煮滚，再煮20分钟。之后调为中火炖煮90分钟
加入枸杞再煮5分钟，加入适量盐调味
即成
百合枸杞鸡汤
材料
做法
放入猪肝出水3分钟
葱，姜和蒜切碎
在锅内烧滚500ml水，加入葱姜蒜和猪肝
之后倒入料酒和水
加入菠菜煮至颜色变得鲜艳
再加入杞子煮3分钟
加适量盐调味
即成
猪肝枸杞菠菜汤
