韩偶像全烋星（全孝盛）2009年以女团Secret出道，全孝盛为什么叫奶盛？据悉，当时看起来还肉肉的她努力健身减重后，现在的身材都是少女们追求的对象，日前接受杂志访问时就透露了小秘诀和必须遵守的规则。
全烋星担任韩杂《TEN Star》封面人物同时接受访问，过去曾在节目《真正的男人》中公开真实体重只有49.5公斤，前凸后翘的好身材和出道时判若两人，让外界相当好奇是如何减重和雕硕的，也透过这次不藏私分享：运动和饮食管理并行，很健康的减重法。
当碰上活动时期，全烋星说减重时期会戒掉白色食物，不只面粉和白饭这类主时，连调味粉像是白糖和盐等等也在她的禁忌名单之中，当然也不会吃零食，每天只摄取不到1000大卡的热量。同时她也提到如果每天都一直做相同运动会更难甩肉，最近都在打网球和做彼拉提斯，行程缘故要作有氧运动的时间比较少，就会利用搭乘大众运输的时候多走路。
