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食疗的知识精选
食疗的知识精选
产后减肥的食疗秘方
2023-11-27
一、在饮食上尽可能的坚持一日三餐,且三餐吃饭。(在体重下降过度的情况下,可以适当调节一下饭量。)二、主要的食物为:肥鱼肉,虾,乌贼,章鱼之类的。(肉类,瘦鱼肉没长大的的鱼要除去。)三、要适当地摄取蔬菜,海藻类,大豆(豆腐,纳...
春季食疗的方法
2023-11-20
春季食疗的方法,春天是一个养胃的好季节,在生活中,我们多注意一些养胃的小知识,就可以更加有效的保护自己的身体健康问题,那么现在分享春季食疗的方法。春季食疗的方法1老人春季食补有偏方春季警惕五种食物引发中毒女人春...
晚春养生食疗有哪些方案
2023-11-30
晚春养生食疗有哪些方案,春季是万物复苏的季节,同时也是许多疾病多发的季节,随着气候不断转暖,空气中的一些细菌、病毒等也开始复苏,且春季多风、多雨、潮湿,因此春季养生尤为重要,现在分享晚春养生食疗有哪些方案?晚春养生食...
几种产妇哺乳期感冒常见的食疗偏方
2023-11-18
病的不吃药治疗方法1、感冒初期,一些人会感觉喉头痒痛,这时立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。2、喝鸡汤能够减轻感冒时出现的鼻塞等症状,而且这对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤的话,产妇的...
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
2019-07-04
其实想要皮肤有效美白,光靠美白产品是不行,要内部调理内外兼修才可以。下面给大家推荐局部食疗美白的方法,让你的全身通透亮白!局部脸色暗沉美白食物、酸枣仁桂圆粥食疗办法:酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤...
4类食疗缓解小儿咳嗽
2023-11-14
咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状,治疗上主要采取消炎、止咳,见效快。而中医认为,咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一,但自古就有“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”之说,就是指咳嗽不仅为肺脏疾病的表现,其他器官有病累及肺时,也可发...
九种食疗方法“吃”掉亚健康
2023-11-28
1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺...
防治脱发的最佳食疗方法
2023-11-26
防治脱发的最佳食疗方法,白头发是自然规律,我们每个人都要经历,但是脱发却不是,经常头发大把大把往下掉,真是让人很受伤。很多有脱发经历的人对此感觉到很无奈。接下来我们看下防治脱发的最佳食疗方法防治脱发的最佳食疗方...
改善视力的美味食疗
2023-12-01
眼睛近视,就中医理论来讲,可以调节五脏行健脾明目治疗,饮食上可以多吃芹菜,土豆,莲藕,笋,鳝鱼,葡萄,山楂等健脾食物改善视力的美味食疗1核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆...
养生减肥食疗的食物有什么
2023-11-30
1、南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用。2、羊肉补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。3、...
紫荆皮的药膳食疗
2023-12-02
山药紫荆皮汤、紫荆皮酒等等。紫荆皮的药膳食疗1紫荆皮是种常见中草药,是活血祛瘀中药,主治:妇女月经不调,瘀滞腹痛,风湿痹痛,小便淋痛,喉痹,痈肿,疥癣,跌打损伤,蛇虫咬伤。那么紫荆皮可以做养生药膳吗,它的药膳有哪些?现实中有好...
春季预防血压常吃5种食物食疗降压
2023-11-30
一、高血压的原因1、遗传根据调查显示有60%的高血压患者有家族史,而其中30%-50%具有遗传的背景,所以现代常认为高血压属于基因引起的,具有遗传性。2、工作环境或生活环境造成工作压力大、生活环境差等,这些会引起精神紧张...
孕妇缓解呕吐的5个食疗偏方
2023-11-20
生姜甘蔗汁用料:甘蔗1条,姜1片。做法:1.甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。2.姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙。3.蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用功能:健胃、下气、止呕,这是...
白领女性易上火如何食疗
2023-11-25
女性易上火体质可以通过合理饮食、口服药物、改善生活习惯等方式来调理白领女性易上火如何食疗11、合理饮食:女性如果是易上火体质,平时需要注意合理饮食,平时少吃辛辣、刺激的食物,建议可以适当吃一些绿色的蔬菜以及新鲜...
夏季食疗养生方
2023-11-19
夏季食疗养生方,中医主张天人相应,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿,容易让人感到无精打采,身体也疲乏无力。了解一下夏季食疗养生方。夏季食疗养生方1脾胃不好-奶油冬瓜球【材料】冬瓜500...
药膳食疗有哪些
2023-12-03
药膳食疗有哪些,随着生活水平的不断提高,许多人开始注重身体的养生保健,开始懂得健康不是靠药物获得的,不是得了病才开始及时治疗,而是从饮食中获得最大的营养去预防,那么药膳食疗有哪些?药膳食疗有哪些1一、养生养颜方(1)补血...
2岁宝宝咳嗽有痰食疗偏方
2023-11-27
蒸大蒜水大蒜2—3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水,一天2—3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意...
用食疗辅助缓解妊娠恶阻
2023-11-14
怀孕2~3月,恶心呕吐:闻食味或食入即吐,使孕妇营养不良,迅速消瘦,如大量失水,电解质紊乱,会造成严重后果。此病常见者有肝胃不和、脾胃虚弱两型。以下食疗处方,可以选用。1.肝胃不和:呕吐剧烈。吐物色黄酸苦,脘闷心烦,胁痛暧气,舌苔...
养生粥结合食疗乌发不是梦
2023-12-02
养生粥结合食疗乌发不是梦,现在好多人很早就有了白发,这不是什么好事,白发多不一定是好看,肯定你身上出现了什么毛病,这得好好看待的,今天小编为大家分享养生粥结合食疗乌发不是梦的文章。养生粥结合食疗乌发不是梦1一、何...
食疗补血让你做个不缺血的红润女人
2023-11-30
食疗补血让你做个不缺血的红润女人,女人是因血而生,经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命,而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的功课,现在分享食疗补血让你做个不缺血的红润女人。食疗...
食疗是最佳美容品 美丽肌肤从保养开始
2023-11-15
红糖牛奶材料:牛奶、红糖。做法:在牛奶中,添加适量的红糖,并定期的使用。功效:可以软化并去除肌肤表面的老废角质,就犹如是天然的身体磨砂膏。蜂蜜红枣茶材料:干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜200ML、水350ML。做法:1、先将干红糖...
产后恢复健康美丽食疗妙方
2023-11-17
舌头是否有裂纹?自检正常舌质为色泽淡红,如果新妈妈舌头上颜色不均匀,舌边泛红,舌头上纵行或横行的裂沟或皱纹,或者舌红无苔的话,则是健康发出警信了。饮食调理想内分泌尽快恢复正常就要调整起居的规律性做起,平衡膳食,均衡营...
食疗让爱长痘的油性皮肤不再长痘
2023-11-24
黄花菜、胡萝卜、荠菜等等。食疗让爱长痘的油性皮肤不再长痘1多食用含有维生素A成分的食物,它能帮助你预防毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。黄花菜常吃黄花菜能滋润皮肤,增强皮肤的.韧...
给你推荐几种食疗缓解便秘?
2023-11-20
便秘吃什么好呢?便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系,所以如果有便秘现象了,就需要调节饮食习惯。今天,小编就来告诉你便秘吃什么,以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的,别错过了。熟香蕉:香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴...
缓解咳嗽的食疗方法有哪些
2023-12-10
一、缓解咳嗽的食疗1、百合粥材料:百合30克,粳米100克,白糖适量。做法:粳米和百合洗干净后,放入锅中,加适量的水,烧开后,文火煮成粥,调入白糖即成。每日早、中餐时服用。功效:润肺止咳,养阴生津。2、银百秋梨羹材料:银耳10克,百合1...
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