减重的知识精选

大家都知道运动是从辛苦中获得开心的事，运动不仅帮助调整体态，也能减少心血管疾病与其他病症的发生，此外还能延缓老化，虽然过程可以很辛苦，不太容易持之以恒，但研究显示如果从中获得心情快乐，就会产生正向循环，有5种运动做能...

减肥是每个女人奋斗终身的事业，而对于48岁的女子佩姬?普伦(PeggyPullen)来说，约180斤肥胖的身材让她大受刺激，并在人生的低谷期决定——减肥!终于，她成功在一年内减掉了70斤，现在也变得自信了。据报道，美国犹他州...

33岁的小祯今（1日）出席阿华田记者会，她近期瘦身有成，她表示已经铲下41公斤，虽裤子越穿越小，但因持续健身，体重目前维持不变，穿的衣服还没有办法塞进S尺寸，现在是从原本XXL穿到XL，她饮食不禁吃淀粉，会选择吃马铃薯、山药等，只让自...

产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必就是不可能的事情。不过产后减肥...

朴春从70公斤减至59公斤，减重成功，将以新面貌回归，新作品准备中！前2NE1成员朴春在2014年陷入禁药疑云，遭舆论扭曲为吸毒者后暂停了活动，直到2018年才重启演艺活动，并参与了Mnet女团生死斗节目《Queendom》，积极SOLO活动，而去年...

市场上常用减肥药物的种类1、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：（1）作用于中枢的食欲抑制剂此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，抑制食欲和提高基础代谢率来减重。（2）作用于外周的脂肪酶抑制剂通过阻断...

女星林青霞高中时被星探挖角，接拍琼瑶电影《窗外》爆红，女神风采令人印象深刻。现年66岁的她其实早前胖到不爱拍照，并透露半年来瘦身11公斤，减肥秘诀被粉丝狂赞。据《中国时报》报导，林青霞于2020年圣诞节时胖到68公斤，被女...

最近，王一博因为新剧的需要，开始积极减肥。他在社交媒体上分享了自己的运动和饮食计划，发誓要为角色做到最好。虽然减重的过程辛苦，但是王一博的态度积极，粉丝们也为他加油打气。王一博为新剧减重，《街舞4》《街舞4》是一档...

王森是一名非常敬业的演员，他在事业上的坚持与拼搏使得他逐渐获得了业内人士的认可和行业内的高度评价。为了出演电视剧《完美关系》，他付出了极大的努力，减重近20斤，从外表到内心都给角色注入了更加鲜活的生命力。王森是...

牵拉运动、屈伸运动、推前运动等等。瘦身减重不减胸1具有美乳功效的瘦身运动牵拉运动1、站或坐着；2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举；3、当两臂快要相碰时停止；4、两臂分开，还原并使肌...

虽然不少艺人都会被严格要求体态，不过也有许多艺人，因为圆润讨喜的外貌引起话题，广受粉丝喜爱，但因为身体过度肥胖，容易引起许多身体上的疾病，因此控制身体状态，也成为一门学问。近来，有一名韩国饶舌饶舌BigJoe就因为体重高达...

现在的“胖宝宝”是越来越多，我国儿童肥胖率已达8.1%，而肥胖除使人行动不便，影响形象外，还孕育着发生多种慢性病的危险，如冠心病、高脂血症、糖尿病、骨关节病以及一些恶性肿瘤等。贾健斌提醒，家长要及时判断孩子是否偏胖，并...

阿黛尔是位迷人的英国女歌手，她在一夜之间便成为了全球最炙手可热的音乐明星之一。作为一位歌手，阿黛尔始终注重音乐事业，而忽略了自己的身形，尽管她并没有什么坏习惯。然而，随着她的音乐事业越来越成功，她的身形也越来越孕...

最近，贾玲的减肥之路成为了热门话题，据报道，她成功减重了30斤，身材发生了大变化，从女汉子直接变成了女神。下面，我们就来详细了解一下贾玲的减肥经历。据贾玲自己表示，减肥是出于身体健康的考虑。前些年，她因为走红综艺节目吐...

近日接受欧普拉专访的阿黛尔（Adele），亲自揭露疯狂瘦身的原因，近几年会积极健身减肥，是因为另外阿黛尔还道出许多减重语录，赶紧一起来拜读一下吧！盘点阿黛尔减重语录！阿黛尔语录1.我的身材在我的职业生涯中被物化了！阿黛尔一出...

2011年开播并风靡全球的HBO中世纪奇幻史诗影集《权力游戏》（GameofThrones），当中最令人难忘的武力型配角莫过于是效忠于瑟曦兰尼斯特的魔山格雷果克里冈（GregorClegane），当时演出这巨人般角色的冰岛男演员Hafþ&oacute...

在电影《色，戒》中，汤唯扮演的角色需要展现一个苗条、优美的身材，这迫使她减重三十多斤。虽然这一减肥过程被她认为是为角色服务，但也显露了一些减肥的负面影响。汤唯为了完美的荧幕形象，曾虽然减肥的理念不太符合传统的中...

说到林瑞阳可能大家还是有些印象的，他就是张庭的老公，两人的年龄差大家一直都不看好的爱情最后也走到了一起，近日林瑞阳曝出12天减重10斤，原因竟然是因为他自己被人认作称奶奶，这件事对他的打击还是很大的。他的意志力也是...

减肥难度从来都不小，尤其对于美食爱好者而言，更是一道难以逾越的坎儿。然而，那些成功减重的人，也总有着让人瞠目结舌的独特方法。近日，曾经红遍网络的大头概成员之一的张雨琦在直播中透露，她成功减肥的方法竟是生吃大蒜。这...

上个月底，神童宣布为了健康决定减重，而到目前为止已经减了17公斤，体重从116公斤降到了99公斤！神童尝试过许多减肥方法，但最终还是复胖，甚至随着体重上升而检查出了高血压和高血脂，甚至在舞台上演出时都能感到体力不足。深感...

英国实力派歌手阿黛儿（Adele）今年32岁，唱红《Rrollinginthedeep》、《Hello》等歌曲，坚强的歌唱实力备受瞩目，还曾被美国杂志评为世界上最有影响力的人之一。歌声相当厚实，肺活量相当惊人的她，过去一直以微带肉感的棉花糖外...

《绅士》是一部韩国电影，已更名更名为《紳探追緝令》了，由金庆元执导，朱智勋、崔成恩等主演，该电影已在去年12月28日在韩国上映了，1月6日的今天在中国台湾上映。绅士剧情简介《绅士》讲述信用调查所社长池贤秀（朱智勋饰）洗清...

一、妈妈产后如何健康减重1、可利用婴儿车你没有时间运动吗？那就推起婴儿车，到宝宝去外头绕绕吧！推的时候大步走，并且尽量降低身体，强化运动效果。2、宝宝睡你就睡睡眠不足会减缓产后减重的速度。疲惫会让你想要吃东西，像是...

最近，演员毛晓彤在一档综艺节目中透露自己为了在荧幕中呈现最好的状态，进行了一次健康减肥。经过两周的努力，她成功地减重近二十斤。毛晓彤指出，减肥过程中要遵循健康的减肥原则，不能为了短时间内快速减重而采用极端方法，比...

11月23日，据韩媒报道，由朴敏英、罗钟赞、李伊庚、宋昰昀、李起光、孔敏晶主演的漫改剧《请和我的老公结婚》中，朴敏英为了演好角色减重了，是为饰演一位癌症患者减重到74斤，随后引发粉丝及网友们的关注。朴敏英为演癌症患者...