练舞照的知识精选

近日，一张虞书欣在《非日常狂欢》练舞的照片曝光，引发了不少网友的热议。与其他成员身穿运动装的照片不同，虞书欣造型奇特，引人注目。究竟是什么让她的造型与众不同呢？《非日常狂欢》练舞照曝光，虞书欣在照片中的造型非常特...

近日，有网友在微博上晒出了杨洋在学习跳舞时的照片，照片中杨洋吃苦练舞的模样，令大家不禁感叹道他是军艺双子星。网友大赞杨洋的气质是从小培养的，军人的身板，跳舞的气质，难怪杨洋这么雅致俊秀。近日，据消息鹿晗确定退出《奔...

小猪罗志祥日前在花莲跨年压轴演出，一句我回来了正式宣告回归演艺圈，演出结束后，他看了粉丝的留言并一一回覆直到下午，首场演出获得好评，他开心地说：我现在更有信心了！为了复出，他花了不少时间练舞、减重，就在演出之前，本刊直击...

近年来演艺圈可以明显感到韩流来袭，许多当红的韩国艺人、音乐团体等，都是从经纪公司的练习生开始训练培养，许多素人在很小的时候，就会进入各大经纪公司，成为练习生，为了出道而努力。在韩国，最主要的经纪公司有三家，分别为SM、...

伊能静是本季《乘风破浪的姐姐》节目中的一位选手，她的年龄已经超过了节目的设定，但伊能静并没有被年龄所限制，勇敢地报名参赛了。她在节目中展现出了她不折不扣的勇气和实力，特别是在舞蹈环节，她充分展现了自己的舞蹈天赋...

刘銮雄是香港著名富商，被誉为香港地产界之王。他的女儿刘秀盈自小生活在富裕家庭中，受到了良好的教育。除了专注于学业以外，刘秀盈还十分喜爱舞蹈，从小就开始练习舞蹈。她的母亲岳美娟也是一名优秀的舞者，对刘秀盈的舞蹈培...

艺人纪言恺（JR）24日为了宣传公益演唱会，来到《星光云！Cue新闻》作客，以帅气的舞蹈之姿出场，更在节目中重现了经典《紫禁之巅》尬舞片段，和许凯皓直接上演一言不合就尬舞！由忠义基金会主办的公益演唱会将在28日于新北艺文中心...

韩女团TWICE的台湾成员子瑜外貌甜美、个性爽朗，不时会和粉丝交流近况。舞艺精湛的她7年前曾是艺人嘻小瓜的学生，近日网路上就曝光一段她13岁时练舞的影片，当时嘻小瓜站前面领舞，她顶着一头学生妹妹头在后面跟跳，每个动作都...

有位舞蹈老师发博透露，在七周年演唱会彩排时王俊凯因在行程安排紧凑，他为呈现好舞台要求高，抠细节，想要一镜到底完成solo，认真到极致，此挑战难度高也导致他低血糖，依旧坚持走位十几遍，该情况引起了粉丝们的广泛关注。网友们纷...

近日，《青春有你2》的练习生被曝每天几乎练舞接近6个小时，他们通过不断的努力与训练，在短时间内取得了惊人的进步。从训练室传来的音乐声与呼吸声交织，这些练习生们敬业与拼搏的精神已经感染了观众。其专业的表现和毅力让...

近日，由腾讯视频出品的综艺节目《创造营2021》中的教练团，进行了一场舞台初演，其中唱作人毛不易却在现场惊喜跳了一支女团舞蹈，引起了不少网友的关注。毛不易曾因为其才华横溢和独特的音乐风格而被广泛好评，但是这次他却展...

近日，佟大为妻子林心如在社交平台上分享了一组儿女近照，照片中的小佟子和小灰灰（佟大为和林心如的儿女）穿着可爱的套装，笑容灿烂，十分招人喜欢。这组照片一经发出，就受到了网友们的热烈关注和点赞。许多网友都感叹道，佟大为和...

3月6日晚，李湘在微博中晒出一张女儿王诗龄身穿粉色芭蕾裙的照片，并留言：“今天的舞蹈课”。照片中，王诗龄在一个舞蹈房背朝镜头，似乎正和一群小朋友练习芭蕾舞，虽然画面不是很清楚，但能看出王诗龄好像瘦了不少。微博发出后，网...

最近，张雨绮在参加一档真人秀节目中，因为舞蹈训练出错而频频出丑，引起网友热议。据悉，张雨绮在这档节目中练舞时，屡次摔倒，并且出现了一些尴尬的舞步。这一幕不仅让现场观众尴尬不已，也让张雨绮想必十分尴尬。经过这一次事件...

最近，关悦晒出了一张姐姐和两个弟弟的近照，这也让网友们更加了解了她的家庭生活。照片中，关悦和两个弟弟紧贴在一起，非常亲密，看起来十分幸福和温馨。关悦晒姐弟三人近照，弟弟帮据悉，在照片中的两个小弟弟，分别是6岁的贝贝和9...

苏晏霈参加《舞力全开》八点档女星大车拼，她坦言肢体非常僵硬，脖子硬、手硬还有腰更硬，练习过程中不断被提醒放软一点，但正式演出时下腰动作让主持人都大吃一惊，而舞伴老师杨广正形容说：苏晏霈这一次有从冰棒变成吉拿棒。离...

韩团体BIGBANG于2006年出道，至今已经历经12个年头，经纪公司YG娱乐也发出5人不满20岁的嫩照，当时GD手臂还没那么多刺青，显得白白净净，网路也曝光《LET'SNOTFALLINLOVE》练舞室版本，让粉丝看了大呼超级想念！BIGBANG有4人正在...

刘诗诗是一位备受喜爱的中国女演员，她的体态优美是众所周知的。无论是在拍摄电视剧时还是在走红毯时，刘诗诗总能展现出一种优美的身姿和独特的气质。刘诗诗体态优美，舞蹈室练习她的优美体态源于她对自己身体的关注和锻炼...

创造营2020是中国大陆女子音乐团体选秀节目，第二季推出后备金组成员加入比赛，共计109名选手参加。该节目由腾讯视频独家播出，吸引了众多年轻粉丝的关注。拍摄宣传片时，创造营2020的教练团进行了彩排，宋茜戴着黑白发带跳了...

近日，电视综艺节目《青春有你2》进入了白热化阶段。练习生们与导师们开始同台演出，展示各自的表现和成果。自此，比赛场上的气氛变得更加紧张和激烈。《青你2》进白热化，练习生与在最新一期节目中，导师汪苏泷却出现了一段小...

随着《乘风破浪的姐姐》的热播，吴昕作为该节目的导航员，在车站练舞备战，正式魔鬼式训练启动。时刻保持高度紧张的状态，不断调整状态，全力备战，为了能够在表演中达到最理想状态，吴昕循序渐进，一步一步向目标靠近。车站练舞不仅...

由前WannaOne成员裴珍映（裵珍映）所领军的南韩大势新人团体CIX，原定将在6月30日回归。不过24日惊传裴珍映受伤消息，公司也证实新作品发行将会延期。CIX所属经纪公司C9娱乐证实，裴珍映在6月初练习舞蹈时，因感到脚腕轻微的疼痛...

《韩国阿拉唷》温妮与陈卡特两人特别前往韩国体验练习生的训练课程。除此之外，更实地走访现正热播中的《Produce48》拍摄场景，练习生们的宿舍到食堂还有练习室通通带你们一起去直击。想看更多精采内容记得本周四下午五...

后弯拉长拉长腹直肌，消除小腹。芭蕾舞也能练出优美身段11、预备位置将双手扶在杆子上，若家中没有杆子也可以木柜替代，高度约在胸前，双脚脚跟尽量呈一直线并拢站直。2、右手高举举直，与身体成一直线，身体保持不动，面朝前方。3...

跳肚皮舞的作用现在很多白领或者其他年轻的女性朋友们都会遇到一个问题，那就是肚子上的赘肉越来越多，“水桶腰”显而易见，肚皮舞可以瘦腰吗？其实跳肚皮舞就是一个不错的选择。纤细的蛮腰以及傲人的翘臀都是很多女性朋友们...