肥到的知识精选

飞儿乐团的吉他手阿沁去年曾被网友揪出身材走样，过去他曾因内分泌失调暴肥，近日他也在IG分享自己的减肥过程，坦言自己去年曾一度胖到83公斤，与粉丝们分享自己1年内甩肉12公斤的心路历程，更公开了差距超大的前后对比照！今年4...

好莱坞演员瑞贝尔威尔森（RebelWilson）一年多以来不断刷新众人眼球，以泄气球般的速度甩肉成功，有关她变瘦的新闻从没少过，励志的减重故事更鼓舞不少想瘦身的粉丝！近日瑞贝尔威尔森接受访问时就表示，自己变胖后只能选择投入喜...

韩偶像全烋星（全孝盛）2009年以女团Secret出道，全孝盛为什么叫奶盛？据悉，当时看起来还肉肉的她努力健身减重后，现在的身材都是少女们追求的对象，日前接受杂志访问时就透露了小秘诀和必须遵守的规则。全烋星担任韩杂《TENStar...

中医减肥虽有很强的作用，可是切忌乱吃药!肥胖的类型不同，需要采用的中药也不同。中药减肥到底好不好1中药减肥医院对单纯性肥胖患者的治疗，从调理内分泌絮乱入手，采用针灸、埋线疗法进行临床治疗。配合饮食结构调整、减肥...

呼啦圈可以作为一种辅助减肥的运动，但不能单独依靠呼啦圈减肥。转呼啦圈到底能不能减肥1呼啦圈是一种运动方式，它的原理是通过将呼啦圈围绕腰部旋转，从而刺激腰部、臀部、腹部等部位的肌肉，消耗能量，达到减肥的效果。具体...

说起赵本山，相信大家都不陌生，他身兼中国内地男演员、导演、编剧、制片人、出品人等多重身份，国家一级演员。在赵本山的徒弟中，赵丹（艺名：胖丫）名字可能不太出名，曾经非常胖，也是赵家班中最胖的一位徒弟，还被吐槽丑。但是她也算...

女星王菊曾经参加过大陆选秀综艺创造101，最后没能成团，而选择个人出道的她，工作邀约依旧不断。曾经在节目里因为身材形象与一般观众认知里的女团形像差别相当大的她，被讥是大妈，如今她参加另一档哎呀好身材节目，竟成功瘦身，...

40岁香港女星阿娇（钟欣潼）日前上中国节目《怦然心动20岁》，节目预告播出后，惊见阿娇现身形暴肥，整个人胖到没有脖子，与节目中秀出她在Twins时期出道旧照相比，简直判若两人。不少网友留言岁月是把沙猪刀、应该改名叫肥娇，但更...

冬天可是一个容易长肉的季节，你还瘫着吗？可是，冬天由于气候的原因，天气寒冷，很多人都不想像夏天一样大汗淋漓地进行运动，而且多数时候运动了也难出汗。那么，冬天运动不出汗能减肥呢？如果你还在以为运动出汗越多越好，瘦身越有效...

减肥，这是一个沉重的话题，对于女生来说，没有什么比减肥来的更难受了。想要减肥，首先应该先定一个目标，今天要瘦哪里，这样减肥就会简单一点，今天给大家介绍一下腹部怎么减，腹部的减肥法介绍。坐姿减肥法无论是上班族还是学生每...

减肥汤减肥原理，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康，减肥成为了很多人的追求，而减肥汤则成为了一种受欢迎的减肥方法，现在分享减肥汤减肥原理。减肥汤减肥原理11、增加饱腹感，减少热量摄入清谈的...

蔡卓妍（Sa）今晚在尖沙嘴出席其主演电影的首映礼，提到好姊妹钟欣潼（阿娇）到做节目现胀爆身形，阿Sa说：其实佢好健康，只系荷尔蒙失调，始终都系女仔嚟，呢啲嘢唔讲太多，惊畀到压力渠，最紧要系开心同健康。阿Sa又乘势拉fans落水：我有两年...

郭麒麟是一位著名的喜剧演员和主持人。他的父亲是著名的演员郭德纲，因此郭麒麟从小就被认作是肥肥星二代。然而，郭麒麟并没有因为父亲的影响而过于娇生惯养。相反，他经常被父亲的同事们称赞为别有天地，别有风情。他通过自...

冬天到了，大家也开始变懒了，脂肪也开始堆积起来了，看着越来越胖的自己，是不是很着急呢？怎么办呢？给大家介绍一下适合冬天的减肥方法，来看看吧，不要再让自己胖下去了。吃水果减肥如果你是一个零食不离嘴的馋猫，那就用水果来代替...

高效减肥可以控制饮食，坚持锻炼，拉伸等。做到高效减肥11、跑步前需热身大部分的新手在跑步热血沸腾，全情投入，以致于忘记了很关键的一步：热身。讲师点明，身体内的热量消耗的时候，并不是在开始运动的时候就开始的。身体在运动...

只吃水果竟罹患脂肪肝！一名32岁轻熟女为了减肥，长期吃水果当晚餐，以为天然水果最健康，但没想到体检发现有脂肪肝的问题。医师提醒，水果甜份高，如果长期摄取过多，又没在运动，果糖就会累积在肝脏，长时间下来就容易形成脂肪肝。现...

好莱坞女星瑞贝尔威尔森（RebelWilson）演出《歌喉赞》（PitchPerfect）系列电影，靠着胖艾美一角爆红，更以棉花糖形象深植人心！去年胖艾美积极瘦身，靠着饮食与运动狂瘦30公斤，日前与鲜肉男友分手的她也积极分享恢单生活，最近又在社...

英国知名脱口秀主持人詹姆斯柯登（JamesCorden）凭着幽默风趣的主持风格深受大批粉丝的喜爱，热门节目像是车上卡拉OK《CarpoolKaraoke》、脱口秀《TheLateLateShow》更是受到欧美观众的欢迎！今年詹姆斯柯登发下豪语，宣告自己...

爱美十女人的天性，每个女人都想拥有明星们的身材，然而很多人认为减肥只要运动就可以了。其实，在平时生活中的饮食也会让你达到不同的减肥效果。比如喝足够的水，还有喝绿茶也是一种很好的减肥方法，下面，小编为大家公开5种高...

现在的懒人基本都很宅，不爱运动，久坐不动，导致身体发胖，即使身体发胖，他们也曾想过要减肥，但却没有什么动力去实行，导致越减越肥，今天就来给大家介绍一下懒人专用减肥技巧，很适合懒人哦。用脑减肥前苏联一位生理学家研究指出，脑...

天后Jolin蔡依林即将推出睽违4年的大碟《UglyBeauty》，相较过去要求一丝不苟的完美造型，这次她大走搞怪风格，大胆挑战各种前卫服装，25日曝光最新宣传照，只见她穿着一袭合身人鱼装，凸显前凸后翘的火辣身材，整个背部挖空直至股...

一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加...

夏季减肥食物芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素（也叫尼克酸）等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。芹菜叶所含的营养素比...

很多人说减肥是一件非常困难的事情，其实除了极个别患有无法治愈的疾病肥胖以外大多数都是因为过于慵懒的生活而导致的。其实所谓的运动减肥并不是说让你刻意去为了减肥而运动，而是用一种不一样的心态去品味生活便可以达...

坚持3种减肥操从头瘦到脚，瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，瘦身是在雕塑完美的体型，使自己外观更加好看，因此采取的方式也应该更科学，现在分享坚持3种减肥操从头瘦到脚。坚持3种减肥操从头瘦到脚1动作1：瘦腰提臀运动2分钟...