一、上班前做好面部隔离工作
大多数职场孕妈需要长时间使用电脑工作，为了辐射一集外出路上的灰尘污染，需要涂抹好隔离霜在出门。一般是在早上洁面后进行涂抹隔离霜，来到办公室后不妨再做一层防护，涂上保湿乳液，再上一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
二、手部肌肤不忘护理，眼部肌肤加强嗬护
冬季手部也容易干燥，甚至起皮。所以准备一只护手霜在办公室是必要的。选择不油腻的，质地清爽容易吸收的管状护手霜，方便携带。眼睛一直盯着电脑工作，长时间下来容易酸胀，而且眼周肌肤又是比较脆弱的地方，所以在出门前护理时涂抹日用眼霜保护眼周肌肤，在办公室常备一瓶眼药水缓解眼睛的不适，工作间要记得是不是让眼睛休息一下，可以做做眼保健操。
三、下班后要彻底清洁肌肤
不管你的防护工作做的有多好，辐射还是会无孔不入的，所以在结束了一天的工作回到家首先要做的就是彻底清洁肌肤。比较好使用温水洁面，有助于打开毛孔彻底清洁，选择相对温和的清洁产品，因为肌肤在经历了一天的辐射之后再也经不起其他强烈的刺激了。
四、定期去角质很重要
长期的在办公室工作，接受电脑辐射，肌肤会堆积灰尘污垢和老旧死皮，所以定期去角质很重要，一周1~2次去角质，帮助后续护肤品的吸收。
五、在睡觉前敷一片补水保湿面膜
夜间护理比较好在十点以前结束，因为十一点到凌晨两点是肌肤比较为活跃的时间。在淋浴之后，再次清洁面部，涂好爽肤水和精华液，为之补充营养，然后敷一张深层保湿面膜，好好的休息一下。20~30分钟后洗尽残留的面膜，再涂好后续护肤品，然后就美美的睡个觉吧。
除了以上几种隔离防护，孕妈妈也可以购买一株仙人掌进行放在电脑前，具有一定的隔离作用。此外，小润也要提醒孕妈妈，工作期间要注意定时起身走动，以免久坐导致血液流畅不通，引发下肢水肿。
