爆发力的知识精选

可以通过做全身力量训练、进行爆发力训练、助跑、脚弓推射、甩头攻门等等。如何增强踢球射门爆发力11、助跑触球前，减小步幅，以前脚掌着地的方式助跑，重心微微下沉，身体略前倾，一般来说小角度斜线助跑。射门前快速缩小步幅...

死亡之扣（posterdunk），一般指篮球比赛中进攻者面对防守队员，隔扣或者骑扣防守队员的扣篮行为。因这类扣篮的持球进攻球员弹跳高度超高而且动作协调性和身体综合素质超强，令人叹为观止、血脉喷张，就像要让人窒息置人于死地一...

自出道以来，任嘉伦一直备受关注，但是直到最近他的演技才真正得到了认可。他主演的新剧《你和我的倾城时光》中的表现，让人们真正看到了他的进步和突破。在剧中，他演绎了一个从害羞少年到成熟男人的角色转变，展现出了全新的...

蔡徐坤是一位年轻偶像，在《偶像练习生》中有着非常不错的表现，其凭借这档节目出道，也收获了一大批粉丝，该节目已经完结，蔡徐坤和范丞丞等人组成新组合，粉丝们表示其有很强的的实力，因此获得冠军是实至名归，最近网络上也出现了...

张韶涵是一位华语歌坛中备受瞩目的女歌手，她一出道便展现出了惊人的音乐天赋和音乐感觉。作为当代华语歌坛中的代表性歌手之一，张韶涵用自己的音乐实力征服了无数的听众，也有着大量忠实的歌迷。在表演中，她小小的身材却有...

你们不知道的大腿肌：它是男士整体中最突出有型的一部分，是分担其他身体部位负担的重要部分，是在日常生活中使用频率最高的使用部分。大腿肌位于股骨周围，可分为前群、后群和内侧群。其包括前面的股四头肌、后面的股二头肌...

《声临其境》是一档以声音为主题的综艺节目，全靠声音演绎各种角色和场景，主持人、嘉宾、评委都要拥有出色的声音处理和表现能力。在这里，我们不得不提到刘端端，她是这档节目中最具有爆发力、魅力和细节感的配音演员之一。...

《雨一直下》是台湾男歌手兼唱作人张宇1999年正式发行的第十张专辑。张宇凭借专辑获得Billboard99年亚洲华语创作歌手奖。新专辑雨一直下在美国完成音乐後制的部份，与席琳狄翁、玛丽亚凯莉、菲尔柯林斯、理察玛克斯、...

《鸟笼》（InThisCage）是日本女歌手天野月演唱的一首歌，也是零系列恐怖游戏《零：濡鸦之巫女》的主题曲之一。游戏设定：女主角不来方夕莉接受了寻人委托，前往日上山寻找一个遭遇了"神隐"的人。灵山“日上山”，山顶上有个巨大...

一个人-铃凯&吴青峰一个人看着浪漫半夜场剧情会不会太夸张双人床我已睡得有点烦翻个身翻出了旧账还是看不清楚爱的模样当初最完美的典范有时感觉不过是种假象不要倔强已经不再爱他已经不再爱他冰冷的秋天凌晨两点半望...

陈乐一因为参加节目下一站传奇引起大家的关注，可能刚开始大家对于选手陈乐一特别陌生，但是随着节目上众多选手对于陈乐一的评价，也让我们逐渐了解到了陈乐一是个怎样的女孩，原来陈乐一不仅人缘特别好而且实力不俗，陈乐一最...

昨日，梁静茹，范玮琪和张韶涵三人的事闹得沸沸扬扬的，霸占了微博热搜一整天，引起了全网的热议。梁静茹在微博上力站闺蜜范玮琪，不仅发文力挺，与网友展开了对喷模式，还取关张韶涵，可谓是革命友谊相当的深厚。原本以为这件事就这...

在最近热播的电影《罪梦者》中，无论是主演还是配角，所有演员的演技都在线，再加上导演独特的表现手法，使得这部影片的暴力美学表现得非常惊艳，让人目不转睛。《罪梦者》全员演技在线，演...

邓家佳演技大爆发，《大明风华》大家认可了她的实力从小白条到逆袭女神邓家佳是一位新晋演员，出道不久，最近凭借着在《大明风华》中出色的表现，成功地在观众心中树立了一个高傲冷艳的形象。在剧中，她饰演的是一位前朝太监之...

最近，演员张馨予的超短发造型引起了广泛关注。在她的微博上，她发布了一张照片，展示了她的新发型，配以做真实的自己，并引起了一片惊叹声。张馨予的这种新发型是精短的，看起来极为抢眼，可盐可甜魅力四射。张馨予超短发型A爆全...

最近，虞书欣在机场混乱之中展现了非凡的男友力，保护了自己女友孔雪儿。虽然场面十分混乱，但是虞书欣仍旧表现得干练从容，为大家树立了一个好的榜样。在机场混乱之中，虞书欣毫不犹豫，深情地护住了自己的女友孔雪儿，让大家看到...

最近因为国际知名大品牌Nike、adidas、H＆M...等，都宣布拒绝使用新疆棉花，掀起了全中国大力抵制潮，不少在中国发展的台湾艺人们，也纷纷跟这些大品牌解除合约，表明自己的立场！而从中国黑到躲回台湾的罗志祥也加入力挺新疆棉花...

古力娜扎的头发是很多人羡慕的，但其实她的发际线并不是很高。据报道，古力娜扎的发量奇多的原因是因为她遗传了父母的好基因。除此之外，她还有一个保持头发健康的好习惯，就是经常使用天然植物油或营养护发素来保养头发。古...

人气正妹网红郝一点拥有甜美可爱的外型，和男友林锡经常会在抖音上发布角色扮演类的影片，由于两人的高颜值加上发片频繁吸引许多粉丝，知名度也大增，然而人红是非多，近来闺蜜万小七的加入反而引得部分粉丝反感，再加上林锡被踢...

《极限逃生》是少女时代出身的林润娥，首部主演的电影作品，曹政奭表示：对于润娥没有所谓的偶像偏见，她是位十分聪明的演员。曹政奭透露，拍摄时他将重点放在该如何好好诠释每场戏，彼此要如何培养默契，常和导演三人一起讨论。他...

10月8日，演员黄晓明的一条微博可以说引起了“轩然大波”，不仅围观热议颇多，众明星也是转发不断。原来是黄教主终于开口承认自己升级要当爸爸了：“三个人的旅行，以后还要一起很多次，感恩，媳妇儿~”，当然，他的妻子杨颖也是调皮回...

马上就二月二龙抬头了，按照我的传统，过了二月二才能剪头发，但过完年想换个发型的人可不少，这几天赶紧做做功课，到时候带着照片和想法找理发师才能万无一失!很多姑娘都是头发一长长就想剪短，这次编辑完全不会劝你再想想，因为...

女星赵丽颖上个月突然宣布和冯绍峰离婚，终结将近三年的婚姻，消息一出震惊演艺圈，不过堪称拼命三娘的她离婚后不畏舆论，也依旧马不停蹄的工作，一举一动备受关注，近来出席直播时，却被发现头顶发量格外丰厚，引发假发上阵的质疑。...

李邹珺（贝贝）摇滚撕裂的音色刺激着一颗又一颗年轻的心脏，她声带的天赋在歌曲《存在》中体现的淋漓尽致，嗓音大气且富有磁性，她的声音非常有辨识度，她的歌声充满爆发力，一起来欣赏贝贝演绎的《大桥上》。汪峰式鸡汤总能被草根...

3月21日，由北京卫视重磅推出，北京电视台、华录百纳蓝火、完美世界影视、鑫宝源、北京文化、京视卫星传媒携手打造的大型明星跨界音乐节目2017《跨界歌王》在京召开发布会。六位首发跨界歌手姚晨、陈建斌、江珊、苗圃、...