灵秀站
首页
娱乐新闻
生活常识
玩物志
星秀
问答
人文素养
当前位置:
灵秀站
>
食谱的知识精选
食谱的知识精选
最有效的减肥食谱
2023-11-24
有清炒芦笋,鲜虾鸡蛋羹,酸菜鱼等等。最有效的减肥食谱1清炒芦笋现在这个季节正好是芦笋最好吃的季节,粗纤维、低脂,简单一炒就很美味呢!食材:芦笋1把、蒜1瓣调料:生抽1勺、盐适量做法:1、芦笋洗净去老根斜刀切小段,锅煮水...
一天的食谱安排
2023-11-22
一天的食谱安排,为了更好地指导大家进行健康饮食,中国营养学会在最新版的《中国居民膳食指南》中首次提出了“东方健康膳食模式”,它总结出了适合我们中国人的平衡饮食模式,来了解一天的食谱安排。一天的食谱安排1食谱分...
一周晚餐食谱安排表
2023-11-26
一周晚餐食谱安排表,很多人可能都会苦恼家里今晚吃什么,什么样的晚餐可以健康且有营养,下面分享一周晚餐食谱安排表,希望对你有所帮助。一周晚餐食谱安排表1周一:红烧肉,酸辣土豆丝,水蒸蛋前一天把肉买好处理好,下班回家直接...
痛经吃什么能缓解 治疗痛经的食谱推荐
2023-11-20
一、当归生姜羊肉汤材料:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。做法:羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品,吃肉饮汤。功效:具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经。二、姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。做...
准妈妈补血食谱
2023-11-26
准妈妈补血食谱,贫血是女人最常见的问题之一,然而对于特殊人群的孕妇来说,此时贫血不仅影响自身健康,对胎儿的健康也极不为利,现在分享准妈妈补血食谱。准妈妈补血食谱11、黄芪鸡汁粥主料:重1000~1500克的.母鸡1只。辅料:黄芪...
产妇不同职业饮食食谱
2023-12-05
脑力型新妈妈脑力支出密集的妈妈,产后或许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠、健忘等症状,坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物,如芝麻、核桃之类。此外,月子餐也是美容餐,对女性是一次密集的营养调理。大量的汤水有...
缓解孕吐的营养食谱
2023-11-18
缓解孕吐吃什么少吃多餐:孕妇的进食方法以少食多餐为好——即每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些饼干、巧克力等体积小含水分少的食物。若孕妇进食后呕吐,可做做深呼吸,或听听音乐、散散步...
营养师如何制作食谱
2023-11-21
营养师如何制作食谱,随着经济社会的不断发展,人们对于营养健康也是愈发重视。为了能让自己的身体保持健康年轻的状态,不少明星或者运动员都会聘请顶级的营养师来制定自己的食谱。现在分享营养师如何制作食谱。营养师如何...
荤素搭配减肥食谱
2023-11-30
荤素搭配减肥食谱,在需要拒绝美食当前,又通过享受美食来控制体重,的时候,这几种刮油刮汁荤素搭配的减肥菜你值得拥有,下面分享荤素搭配减肥食谱。荤素搭配减肥食谱1银耳黄瓜丝准备黄瓜、银耳、熟芝麻、枸杞等材料,将黄瓜...
宠物食谱抹茶鸡肉脆饼的做法
2023-12-01
宠物食谱抹茶鸡肉脆饼的做法,每个养宠物的主人都期望能给自己的小宠物最为健康的食物,而自制食谱也成为了一个不错的选择,下面分享宠物食谱抹茶鸡肉脆饼的做法。宠物食谱抹茶鸡肉脆饼的做法1宠物食谱-抹茶鸡肉脆饼所需材...
胃酸过多能吃什么食物 推荐胃酸过多食谱
2023-11-29
胃酸过多食谱七物鸡汤材料:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。做法:把以上7味药物洗净,放入盆内;鸡肉洗净,切成4厘米的块...
家庭食谱菜单图片
2023-11-16
家庭食谱菜单图片,在我们的日常生活中,每到饭点的时候,我们父母就早早的做好饭菜等着我们回家吃饭,每一道菜都是色香味俱全的,而且吃了之后还让人流连忘返,一起来看看家庭食谱菜单图片家庭食谱菜单图片1丸子汤冬瓜啊什么的,...
有效抗衰老的食谱
2023-11-28
莲子百合瘦肉煲、枸杞桑葚粥、洋葱海鲜汤等等。有效抗衰老的食谱11、莲子百合瘦肉煲莲子百合瘦肉煲不仅可以静心安神,还可以很好的补脾养胃,是人们日常生活中很常喝的一款靓粥。最主要的是,莲子百合瘦肉煲还可以调节身体...
家庭食谱大全及做法简单窍门
2023-11-25
家庭食谱大全及做法简单窍门,一日三餐维持一整天的能量以及活力,只要科学合理的搭配,均衡好五大营养元素的比例,避免狼吞虎咽,就能保持身体处于正常运转状态,提高了学习及工作效率。现在分享家庭食谱大全及做法简单窍门。家...
提高免疫力一日三餐营养食谱
2023-11-19
提高免疫力一日三餐营养食谱,一个人身体好不好,和免疫力有很大的关系。如果您是免疫力较强的人,相较而言,病毒、细菌等引发的疾病发病率更低,疾病的康复速度及状态更好。现在分享提高免疫力一日三餐营养食谱。提高免疫力一...
中国人一日三餐食谱
2023-11-25
中国人一日三餐食谱,想知道吃什么才算是一个科学的“营养早餐”呢?早餐所供给的能量应该占全天能量的30%,以下分享中国人一日三餐食谱,一起来看看吧!中国人一日三餐食谱1我们的一日三餐除了要符合《中国居民膳食指南2022》...
面引子回奶法退奶食谱
2023-11-20
面引子回奶法—退奶食谱随着婴儿月龄的增长,生长发育所需的营养不断增加,仅以母乳喂养已不能满足需要。因此,出生3个月后就应添加辅食品,并逐渐增加品种和数量,一方面补充营养,一方面慢慢改变幼儿进食习惯,让他逐步适应半固...
孩子上火了吃什么降火最快 宝妈们可以试试这几个食谱!
2023-12-03
孩子上火了吃什么降火最快喉干嗓哑:秋梨膏食材:1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。做法:1、将梨依次洗净后去皮。2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉。3、取一只碗,在上面放一块笼布(...
火龙果食谱减肥效果加倍
2023-11-15
火龙果食谱减肥效果加倍,火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品,下面分享火龙果食谱减肥效果加倍。火龙果食谱减肥效果加倍1火龙果富含丰富...
护肝养肝5种健康食谱【通用】
2023-12-02
紫菜磨菇瘦肉汤紫菜50克,磨菇60克,猪瘦肉150克,大茴香、生淀粉、食盐、味精各适量。猪瘦肉洗净,切成簿片,加入大茴香、生淀粉备用;紫菜洗净浸泡,除去杂质;磨菇洗净切丝。把紫菜、磨菇放入沸水锅中,稍煮熟后,放入猪瘦肉片炒至...
几款缓解宝宝消化不良的小食谱送给你
2023-12-02
山楂粥原材料:山楂粥20克、米30克。做法:粳米洗净,泡半小时,加适量水,煮开后小火慢炖,在粥快要熟时放入山楂,煮至粥烂软即可。山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放入适量蜂蜜调味,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。山药莲子粥原材料:山药50克...
补钙的食谱有哪些
2023-12-02
补钙的食谱有哪些,当体内缺钙时,对健康是很不利的,所以这时要注意及时补钙,而补钙的方法有多种,其中饮食补钙就是不错的选择,所以缺钙者可通过饮食来补钙,那么现在分享补钙的食谱有哪些?补钙的食谱有哪些1芝麻酱拌菠菜材料:250...
儿童开胃补钙食谱——鲜橙沙拉
2023-11-19
鲜橙沙拉的做法:准备食材:虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量、柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量步骤1:将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。步骤2:粉丝用沸水浸泡10分钟。步骤3:黄瓜...
孩子长高关键期 6款助宝宝长高食谱推荐
2023-11-17
宝宝生长发育的关键期婴儿期---饮食技能、习惯的培养婴儿期的生长通常不受遗传影响,营养却是影响孩子生长的关键因素,专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡,此时营养跟不上就会影...
缓解孕晚期水肿的营养食谱
2023-11-19
缓解孕晚期水肿的食谱:赤豆鲫鱼汤赤豆90克,鲫鱼1条(25o克),加水煮料后服食。清蒸砂仁鲫鱼砂仁4克,甘草末3克,一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内,加调料,清蒸至烂后服食。冬瓜鲤鱼汤连皮冬瓜500克,鲤鱼1条(5oo克),加水共煮,加少许盐...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
网友感叹杨颖的腰好瘦 baby疑似操劳过度瘦成皮包骨
2
要买万国葡计,性价比除了它应该没谁了-葡萄牙系列IW371446计时码表
3
棕色齐刘海卷发
4
古巨基为何屡屡被骂渣男 二十年爱情长跑娶了经纪人做老婆
5
家中常备中药宝宝生病不慌
6
李敏镐出席新剧《柏青哥》首映会 该剧播出时间及剧情简介
7
崔钟训申请被驳回怎么回事 涉嫌2次集体性侵
8
如何种植天麻
9
孕妇出汗异味怎么办
10
肖战母亲节发文:一生所唤一世陪伴,晒手绘图意义重大
11
赵雅淇私房照流出 被曝与高虎关系暧昧
12
你和我的倾城时光主角戏份太少遭吐槽,他俩只活在预告中(你和我的倾
13
杨幂诈捐是怎么回事?丑闻曝光各种细节分析
14
李盛成的歌《那就是我》赏析 是一首感情充沛的思乡曲
15
范冰冰遭自家粉丝反水,被粉丝怒怼原因居然是因为范冰冰做了这些事
猜你喜欢
1
《延禧攻略》为什么下架?和艺人有关吗?原因很简单
2
杜海涛母亲开直播,对“儿媳妇”很满意沈梦辰现身直播间刷礼物!
3
徐若宣魔鬼天使 电影故事情节跌宕起伏引人注目
4
《少年说》让少年说出“愁滋味”,关注青少年成长!
5
心理需求和生理需求一样吗
6
白领上班族放松窍门
7
大S为何要和汪小菲离婚 汪小菲有没有婚内出轨
8
李小璐和甜馨宅在家里不无聊,穿家居服写作业练劈叉!
9
何超琼为什么不生孩子?何超琼的老公是谁
10
胎教故事:爱织雨的小精灵
11
金炯秀个人资料简介 演艺经历 主要作品 获奖记录
12
刀剪乱放于客厅对风水是怎么样
13
大黄蜂电影好看吗?不炫特效改萌宠路线的变形金刚果真有趣!
14
公认的“世界级美女”曾拒绝豪门与众男星,如今生活让众人感慨
15
《向往的生活2》常驻嘉宾彭昱畅是谁?爆个人资料背景介绍
友情链接
:
777小游戏
星座每日运势
充满阳光的昵称
中医养生
美容美发
男士服装
数码相机
产后恢复
上升星座
好好学习
家常菜菜谱
电脑单机游戏
练习题
社保法律规定
农业养殖
家常菜谱
关联词造句
生活小妙招
品质生活
教学大纲
新房装修步骤
手机在线游戏
学习经验
处女座运势
微信昵称女
心理健康
美容养生
服装设计
数码视讯
母婴保健法
星座月份表
学习方法
美食菜谱
单机斗地主
习题库
社保
养殖行业
美食菜谱
关联词造句
热爱生活
家居品质
教学理论
室内装修设计
手机游戏推荐
教育学习
爱情文章
词语谜语
励志语录
育儿宝典
养生攻略
历史人物
备孕注意事项
高中语文基础知识
娱乐新资讯
小学生写人作文
中国服饰