准妈妈的知识精选

怎么做合格的准妈妈人们对健康的重视程度也越来越高，孕妇作为家庭中的重要成员，其健康状况不仅关系到自身，更关系到胎儿的健康和发育，以下分享怎么做合格的准妈妈。怎么做合格的准妈妈1其实，孕期营养大有学问，一般孕妇的热...

多吃点水果，含有维生素C，宝宝以后皮肤好；多吃坚果，如核桃、芝麻、楱子等，可促进宝宝大脑发育；其他的就看个人口味了，准妈妈想吃什么都行，一定要满足呀！在怀孕期间，应该多吃水果，保证每天二个鸡蛋，看看准妈妈还想吃什么就吃什么，要...

1、菜花：预防产后出血，营养价值高，防治疾病富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨...

孕期经常熬夜影响身体健康，胎儿的健康也会受影响，而且伤害可能远比你想象的还要大，需要孕妈们重视起来。正常情况下，孕期需要的睡眠时间，夜间至少8到9个小时，白天至少能有1个小时左右的午休，长时间睡眠不足，会对身体造成伤害...

（1）现在很多孕妇一怀孕前期就会选择不工作而闲呆在家里，其实除了一些是从事危险工作之外，如体力工作或者一些化工之类的工作，大可以继续上班的，因为很多医学知识都证明太闲的生活反而会让孕妇产生郁闷的情绪来的，对婴儿的发...

在使用电脑可能造成的伤害方面，屏幕是否存在辐射，一直是最有争议的问题。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。以辐射状况来区分，可分为游离辐射和非游离辐射两种；游离辐射来自显像管，而非游...

第一步：长假归来，给身体降降火春节归来，想必准妈妈们也吃了不少美食吧，那么问题来了，你是否感觉口干舌苦，食欲不振？这是上火的表现。这时候切忌使用药物盲目“去火”，最好通过饮食先降火。推荐去火食物：清火花茶（菊花、金银花等...

正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物...

杀手1：家用清洁用品但无论是什么原因，最重要的第一条法则还是要尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品，在家使用清洁用品等时要带上橡胶保护手套等。杀手2：油漆除此以外，还应该让别人来粉饰婴儿房。现在一些水性油漆理论...

痔疮最钟情哪些人蹲厕看报在蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，排便完也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，从而诱发痔疮。久坐不动长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢...

首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作...

1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。2、...

消除疲劳的最简单方式就是充足的营养、适当的休息、运动等。均衡饮食：食物具有消除疲劳、提振精神、舒缓压力等功用。怀孕期间受到激素分泌的影响，有些孕妇会出现恶心、呕吐等肠胃症状，因此，建议孕妇应该采取少量多餐且健...

唐艺昕因为向来极度低调，所以在公布怀孕消息之前，外界对于这一消息的猜测一直没有停止过。直到唐艺昕在自己的社交媒体上公布了怀孕的喜讯，这才让所有人都松了一口气。此后，唐艺昕开始了自己的安心养胎生活，而且据她所透露...

疲惫不堪的孕妇：看起来该好好休息了小贴士：如果一个女人说她很疲倦，帮助她，不要责难她。小故事：我刚怀孕后，总感觉非常疲倦，我希望我老公能帮忙打扫房间，因为我真的需要休息一下。我跟他说我想躺会儿，他却说，“我不知道打扫哪里...

日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全？专家回答：No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。Ann支招：对于防止电脑辐射，我...

如何选择眼部护理产品？使用补水效果强的眼部凝露、凝胶、啫喱等产品，为眼部肌肤做好日常的基础护理工作。借助不懈怠的正确保养，可以令细纹减淡、甚至隐藏(但要真正消退、平复细纹是不可能了，只要保养松懈，它很快又会重现)...

休闲装首选无袖连衣裙夏季穿着无袖连衣裙是首选，它可以配合各种装饰做出漂亮的装扮。在其他季节里轻便且行动方便的连身裤装，是孕妇在日常生活中不可缺少的，它可以使准妈妈看起来极为俏皮可爱。职业装A字形最适合当今，多...

说到关于母亲的形容词，大多数人能想到的不外乎“伟大、辛劳、慈爱、贴心”，其实这些词汇并不足以概括妈妈为孩子的付出。因为她真的是承受了太多太多，单说生孩子这一点，就痛到让人难以用语言来形容了，反正没有生过宝宝的人...

彩妆类：许多有了爱情结晶的准妈妈们，一旦发现自己怀孕了就立刻将"臭美"的事业停止，整天素面朝天，只怕化妆对胎儿有影响。的确，一些含有铅成分的化妆品会对胎儿造成影响，但是选择一些成分天然的化妆品，在适当的时刻化一些淡...

对。未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗1未准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21...

第一期妊娠早期（0～3个月）：是胚胎各组织器官形成时期，是胎儿生长发育至关重要的时期，也是胎儿最易致畸的时期。这一时期孕妇往往会出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，此时要注意，膳食调配上应多样化，营养要丰富全...

孕期准妈妈脚抽筋怎么办1.抬脚加热敷效果显著当孕妇晚上睡觉腿抽筋的时候，也可让丈夫帮助热敷跟按摩，这样就可以有效地缓解腿抽筋带来的痛苦。2.饮食习惯平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品(起司、奶酪)、排骨、小鱼...

孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。不要...

妊娠期间，为了保证胎宝宝骨骼和牙胚的正常发育，准妈妈要多晒太阳抵御感冒病菌。准妈妈要多晒太阳抵御感冒病菌1妊娠期间，为了保证胎宝宝骨骼和牙胚的正常发育，准妈妈必须增加钙的摄入，而钙的吸收要借助人体血液中的维生素D...