滋补的知识精选

吃肉、吃菠萝、喝鱼汤等等。冬天吃什么最滋补1冬天吃什么鱼滋补效果好鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎...

黑豆排骨汤、海马核桃瘦肉汤、花旗参乌鸡汤等等。男人滋补的饮食1黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一种具有很好疗效的男人补肾滋补汤。只需要200克排骨和50克黑豆及姜片就能煲出美味可口的黑豆排骨汤。煲黑豆排骨汤前最好把黑...

核桃松仁粟米羹、花生与黑芝麻等等。春季女性吃什么滋补1核桃松仁粟米羹核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，美容又健胸，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十...

豆浆新吃法健康美味又滋补，古书中说：夏气热，宜食菽(shū)以寒之。这里的菽就指的是豆类。看来，古人也一样，夏天不再汗流浃背地打猎物吃烤肉，而是喜欢吃点豆制品来补充营养。了解一下豆浆新吃法健康美味又滋补。豆浆新吃法健...

1、养心药膳龙眼对于人们来说是非常养心的一种食物。适合男性滋补的食物有很多，不妨试试养心药膳。养心药膳是选用养心安神的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养心血、补心气、安心神、益心智的功效。...

滋补养肾的食物有什么，肾对于每个人来说都是一个非常重要的器官，因为肾可以调节我们身体当中的酸碱平衡，而且可以帮助我们身体内排毒，调节体内代谢正常，所以说我们人体不能够离开肾，这边说说滋补养肾的食物有什么。滋补养肾...

仲秋滋补术越吃越水润，干燥的秋季到来，MM们别只注重买昂贵的化妆品来保养自己，其实女人要想脸色好、红润健康，从内而外的调养才是最重要的。看看仲秋滋补术越吃越水润。仲秋滋补术越吃越水润1秋燥宜滋补中医认为，养生必须...

1、冬季滋补食物1、人参冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。2、花生花...

牛肉和什么煲汤好：番茄牛肉汤材料：牛腩肉350克，番茄一个，洋葱一个，土豆一个，胡萝卜一根，姜片5片，番茄酱200克，黑胡椒适量，盐适量。做法：1、牛肉切块，焯水后冲洗干净，放入锅中。2、番茄，洋葱，切块，胡萝卜切条，姜片一同放入锅内。3、加大...

1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，...

秋天吃鸭肉营养又滋补。现代医学研究表明，鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、烟酸等多种营养成分。鸭肉还具有消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损的功效。特别适合夏秋两季食用，分享秋天吃鸭肉营养又滋补...

1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。2、吃含水量超过...

秋季润肺滋补饮食银耳羹做法，干燥的秋天到来，很多靓妈都会到处寻找滋补汤水，随着天气渐渐转凉，进补必不可少。秋季适当进补不仅可以抵御寒气侵袭，还能提高人体免疫力，调养身体。接下来我们一起看下秋季润肺滋补饮食银耳羹做...

榴莲是一种非常奇特的水果，它被尊为果王，价钱也不便宜。可是所有的饭店、旅馆和旅游巴士都不允许客人带入榴莲。过去还可以将榴莲包装后作为行李航空托运，如今也被禁止了，可见榴莲的不一般。主要因为它的味道，喜欢吃的人认...

专家荐流产后滋补的食疗方，很多女性在流产后不知道要怎样饮食，因为做完手术身体很虚弱，这时候要吃一些滋补气血的食物，但是要清淡，不要吃辛辣油腻的食物。看看专家荐流产后滋补的食疗方。专家荐流产后滋补的食疗方1专家解...

冬季滋补春节健康全攻略，祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷季节的开始。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以《黄帝内经》有云:“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴...

1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等...

鸡的全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。鸡肉、鸡汤...

喝牛奶会使胆固醇增高、偏食腌制食物、豆浆不用煮熟等等。秋季滋补饮食误区1误区一：喝牛奶会使胆固醇增高中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人不食用牛奶是因为他们觉得喝牛奶会使胆固醇增高。事实并不是这样...

舒淇是众所周知的美女演员，她素颜出镜，皮肤十分抗打，这与她的饮食习惯以及养生锅密不可分。今天，舒淇将会和大家分享滋补养生锅的制作步骤，让我们一起来学习吧！第一步：准备食材。舒淇说，能用新鲜的就尽量用新鲜的。她的健康滋...

干姜羊肉汤、参芪鸡丝冬瓜汤等等。哪些药膳又好吃又滋补1〈一〉干姜羊肉汤一、原料配方：干姜30克羊肉150克精盐2克鲜汤500克胡椒粉1克二、工艺流程：三、制作方法：1、羊肉切成1.5厘米见方小块，干姜切成小块。2、羊肉飞水（水...

传统中式滋补食品一般采取传统手工制作方式，存在着口味单一、成本高昂、生产效率低等问题。然而，小仙炖创始人梁小仙在开办企业之初就高度重视创新思维，她发现传统中式滋补行业存在着一种惯性思维，制约了行业的发展。于是...

春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。浮小麦猪心汤可健脾益气、宁心安神、...

女人滋阴补肾的汤，女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好，女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，那么现在分享女人滋阴补肾的汤。女人滋阴补肾的汤11、海参瘦肉汤海参瘦肉汤具有滋阴润燥、补肾益精之功效，非常适...

白开水、黑米、黑大豆等等。女性滋阴补血补水食疗方法1饮料可以经常饮用白开水和牛奶。1、白开水白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可立即参与新陈代谢，并可调节体温。每天早上喝一杯白开水，有很好的保健功效。人经过一...