调理的知识精选

白领养生，脸色难看小心身体疾病1.脸色发红健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，看起来极度不自然。面部潮红和阴虚、上火有着密不可分的关系。一般面色潮红的人还有心情烦躁、两手心两足心发热的表现。如...

小孩子，尤其是新生儿，正处于一个比较脆弱的特殊阶段，生长发育让他们对养分的需求很大，但同时脾胃等器官又尚未发育完善，适应能力较差，所以喂养方面稍有不当，比如：喂养不定时、喂养量过多、饮食搭配不合理等，都可能会造成脾胃不...

胸小怎么调理增大，乳房大小对身材的影响也非常大，尤其一双大小合适、坚挺的乳房，令女性朋友们的身材更加完美，也增加了她们的自信心，下面就来看看胸小怎么调理增大。胸小怎么调理增大11、调整饮食习惯女性的胸部基本上都是...

月经不调的原因1、吸烟女性朋友吸烟是会导致月经不调的，我们应该知道，烟草中的尼古丁，这个物质能降低激素的分泌量，从而干扰到女性的月经问题，引起月经失调。如果女性朋友一天吸烟一包以上，发生月经失调的几率是不吸烟女性...

失眠多梦怎么调理1、饮食调理患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等，牛奶当中含有色氨酸，可以让大家产生困倦的感觉。在入睡前不应饮用可以使神经兴奋的饮品，如浓茶、咖啡等，以免失眠；2、行为调整：睡...

可以吃柚子，酸奶，紫菜等等。调理老年便秘的饮食11、柚子老年人便秘时可以多吃葡萄柚，因为葡萄柚具有消除食物、改善便秘、祛痰等作用。葡萄柚富含维生素和钙。此外，它富含天然无机盐，有功能的正常运转。2、酸奶酸奶可以调...

什么是亚健康？细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产...

许多女孩脸上或多或少都会长些闭口粉刺，闭口粉刺不红不肿，不痛不痒，但摸起来是凹凸不平的小疙瘩，看起来很恶心。下面就为大家具体介绍什么是闭口粉刺，闭口粉刺又该如何调理解决呢?方法/步骤很多人会问，闭口粉刺是什么?可别...

肝脏不好怎么调理?规律作息熬夜、长时间打游戏、连续打麻将等都是日常生活中伤肝的坏习惯，要调理肝脏，一定要按时作息，早睡早起。中医学理上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重...

湿气重对患者身体有很大影响，对于女性来说严重的话还可能造成宫寒，影响女性受孕。一般湿气较重的还会导致身体出现肥胖现象，湿气较重的患者还有可能会出现其它的身体不适，如腰疼、肌肉疼痛等现象，对健康影响很大，所以要及时...

1、莲子芯水在生活中经常出现口干舌燥的患者在平时可以通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用。在平时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡，只有这样才具有治疗口干舌燥的症状。很多...

什么是痛经?月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。轻度者不影响正常的活动，重度者可能会影响正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并...

何静怀孕后，出现了非常明显的孕吐，胃里翻江倒海着实难受。尤其是担心肚子里的宝宝会因此营养不良，做围保时特意向大夫咨询。大夫告诉她，适度的孕吐并非病症，而是保护腹中胎儿健康的一种本能，能够让孕妇察觉到可能会伤害宝宝...

可以吃芝麻、杏仁，芦笋、洋葱等等。便秘吃什么调理1一、芝麻、杏仁等富含镁的食物镁摄取量少的人很容易出现便秘现象，镁元素具有很好的轻泻、软化粪便的作用，适量摄取的话可以帮助人们通电，富含镁的食物还有花生、糙米、...

风水植物芦荟的作用芦荟的作用一，芦荟能吸收屋内的甲醛，这点应该很多人都知道，我们也在其他文中介绍过。原理是芦荟能够刺激人们的呼吸中枢，使人保持旺盛的精力和身心健康状态，从而产生愉悦、舒畅情绪。从这点上看，每天保持...

人们常用面若桃花来形容女人的好气色，但因为种种的原因，不少人的脸色总是暗淡无光。那么，面色暗黄怎么调理呢？其实只要从每天的日常做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯，轻松就能拥有好脸色。下面就来告诉大家面色暗黄应该怎...

气虚切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。气虚的人宜食...

熬夜后吃哪些水果可以补救？1、苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很容易出现因内分泌失调导...

准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质，使身体阴阳平衡，不仅提高受孕品质，更为胎儿提供优良的生长环境，孕育出的胎儿更加健康，因为当父母的智力与健康都处于最佳状态，所孕育的子女，其脑力与体力也都更将优秀。母婴认识体质，选...

冷敷手段有时候看一个人漂亮还是丑陋的关键在于自己的脸蛋好看与否，所以有时候脸是展现美的重要部位，但是现在最令人苦难的是现在有时候脸上会出现红血丝，虽然有时候出现的面积不是很大但是这些红血丝还是给人的生活增添...

调理好任何时候的情绪的方法有与孩子一起玩耍，洗个热水澡，尽情跳舞等。调理好任何时候的情绪11、与孩子一起玩耍。这有助于你保持纯真，让快乐变得简单。2、和爱人一起提前10分钟上床。10分钟里，你们可以相互拥抱，感受彼此...

男性肾亏的症状表现一、腰痛很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾亏患者多半是一位内先天不足、久病体亏或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立...

1、食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需...

对于备孕中的女性来说，暖宫是十分重要的，有一个温暖的子宫，宝宝才会愿意在里面安家。因此想要增加受孕几率，备孕女性可以从饮食下手，多吃暖宫食物。1、当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补...

卵巢早衰可以通过改变生活方式、药物治疗的方式进行调理。女人卵巢早衰该怎么调理11、改变生活方式：卵巢早衰的女性在生活中一定要注意避免熬夜以及不规律的生活作息时间，同时在饮食上要避免辛辣、生冷等不健康书的进食...