坐月子的知识精选

最近，热播剧《安家》成为了众多宝妈们坐月子追剧的首选，包括唐嫣在内的许多明星妈妈也加入了剧迷的行列。而唐嫣更是成为了罗晋的小粉丝，曾在某个采访中表示：拍完《安家》我就马上去做妈妈了，因为我想有一个像顾家的爸爸一...

专家解答“坐月子能玩电脑吗？”专家一：因为产后产妇的身体是虚弱的，需要好好恢复，所以不论是看电脑还是电视，都要适量，如果是剖腹产，更要控制好时间，因为辐射对伤口的恢复不好，尽量少看，一定不要宝宝接触电脑。建议每天最好可以...

新妈咪坐月子适当吃水果就直观感受，新鲜的水果似乎是生冷食物，但就其属性来看，并不是这样的。这是因为在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子...

产后恶露产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出...

月子护理误区（1）菜肴应稀释在产后的头几天，一些女性只吃非常清淡或无盐的食物，认为吃盐会引起胃痛。这种做法是错误的。居家期间，女性自身出汗较多，体内的盐分容易流失，脱水。因此，适量摄入盐是有益的。（2）长时间阅读或上网长时...

坐月子很少躺着会落下毛病吗，生活中，许多产妇在坐月子的时候，躺着的时候是比较少的，所以有些产妇想了解自己躺得少会不会落下毛病，下面解答坐月子很少躺着会落下毛病吗？坐月子很少躺着会落下毛病吗1坐月子很少躺着不会落下...

坐月子不能吃哪些食物？1、辛辣类食物月子期的时候不适合吃辛辣食物，这类食物刺激性特别强，产妇食用后将影响伤口恢复，而且还容易影响母乳的质量。所以说，剖腹产的，还有顺产时侧切了的产妇，一定要避开辣椒、胡椒、芥末等辣味...

奇异果、榴连、苹果、木瓜等等。坐月子怎么吃水果11.奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2.榴...

坐月子的时期由于身体比较敏感，经常看电视和玩手机，都是给自己的眼睛造成伤害，比如说很容易出现的，坐月子用眼过度，那么这样很容易给自己带来近视，和眼前模糊的现象，对于这些，我们又该如何治疗呢。以中医的角度来看，产后全身各...

夏天坐月子如何穿衣?1.材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。所有的新妈妈产后，都会出现汗多的现象，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除怀孕时体内蓄留的水分。因此，新妈妈的...

Part1.贴身衣物篇（×）为了方便喂奶，不戴胸罩，将文胸扔在衣柜里“冷藏”起来。（√）产后不能图方便不戴胸罩。胸罩既可以帮助防止乳房下垂，而且有助于保持乳房干净以及健康喂养宝宝。（×）还能穿上，穿孕前的内衣就可以了。（√）新妈应...

其实坐月子宝宝跟自己睡和跟婆婆睡都是可以的。如果自己不方便照顾宝宝的时候，宝宝跟婆婆睡也是可以的，自己可能有更多的时间休息，有利于身体恢复。在产后半个月的时候，身体恢复的也是差不多的了，这时候照顾宝宝也会比较方...

传统的坐月子从宝宝出生之日算起，一般持续1个月的时间。古人有“弥月为期，百日为度”之说。产后1个月称为“弥月”，即“小满月”，也就是传统上通常所说的“月子”。广义的“月子”通常是指生产后1~3个月。这里的3个月，对应...

1、坐月子能吃蜂蜜吗？答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产...

NO1.甜食中的禁忌·少吃巧克力巧克力可以预防产后抑郁，但是产妇还是少吃巧克力为妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他营养元素却是不足的，大量食用会导致产妇发胖。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不...

由于孕期胎儿营养的需要，准妈妈大多会迅速增肥，体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇，因为爱美是女人的天性，没有人愿意看到自己产后身材走样、看上去像带着“救生圈”的买菜大妈。那产后如何才能科学健...

1、衣物要保暖。产妇容易伤风感冒，一定要注意保暖，产妇要谨防天气骤冷，使得产妇出现血压升高，或莫名的细菌感染，引发阴道炎。2、衣服要宽大。有些年轻妈妈害怕产后体形发胖，于是选择一些紧身衣、牛仔裤来束腰、束腹，其实这样...

坐月子回奶了怎么办1、让宝宝多吸首先，乳汁是由乳腺分泌的。刺激乳腺分泌奶水最有效的方法，记住，最有效的方法就是宝宝的吸吮。宝宝吸吮越多，乳腺接受刺激越多，自然就能持续分泌。所以，让奶水变多的第一个方法就是让宝宝多...

梦见老婆坐月子，唯有将步调放慢才能真正掌控大局。爱工作的你就算到日子还是要继续「冲冲冲」。认真工作是美德，但可别把家里当办公室，把老婆儿子都当员工使唤惯；强势过头人家可是要给你辞职不干啰！毕竟拚经济也是要休息，人...

1、食物要松软、可口，易消化、吸收很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2、少量多餐，宜荤素搭配多用些汤类食物，利...

面对什么“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”，“汤水里放了盐会影响奶水”等老规矩，很多新妈妈无所适从。信吧，难受只有自己知道。门窗紧闭坐月子，憋得产妇要中暑老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把...

一阵秋雨一阵凉，清晨醒来，即使阳光明媚，再也没有了夏日的那一股燥热，这可让坐月子的新妈咪舒爽了很多。尽管如此，对坐月子的新妈咪来说，健康才是第一位的，虽然早晚温差大让新妈穿衣有些迷茫，但秋季坐月子的穿衣准则，其实也不是...

月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得不好，会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个误区，大家要特别注意!误区1：过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为...

1、不要“脏”新年里，再忙、再累，都不能忘记月子里的个人卫生。勤洗澡、勤换衣服，将产褥期体内排除的汗渍污垢统统洗掉，注意，洗澡的时候要用热水，选择淋浴或者擦浴。2、不要太暖冬季坐月子注意事项之一就是要保暖，可是也要注...

脑力型妈妈：脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。山药芝麻茶制作方法：山药粉10克、黑芝麻粉15克、糖适量。将材料冲入...