求职莫忘心理充电，许多大学毕业生已经开始为就业积极备战，其中一项重要的准备就是心理充电，只有具备良好的就业心理，才能以积极的精神状态参与激烈的竞争。下面分享求职莫忘心理充电。
求职莫忘心理充电1
1、竞争激烈心病多
某高校一位心理咨询老师透露，每学期，前来咨询的毕业班学生多达百余人。他们在就业过程中遭遇的心理困惑主要有几个方面：
一是对踏进社会的思想准备不足。一位新闻学专业的学生说，他在一家媒体实习时，就感到很不适应，害怕面对带教的老师，害怕汇报选题，害怕出去采访各种各样的人，害怕辛辛苦苦写出来的稿子被"枪毙"……快要毕业了，他还是觉得自己只适应校园的生活。
二是面对竞争的压力难以自控，失眠、紧张、烦躁、情绪低落等。有的学生因为一时没能找到理想的工作而非常焦虑。眼看着别的同学一个个都签约了，自己还没有着落，心里越来越着急，食不甘味，夜不能寐。
三是一受挫折就失去自信。此类现象比较普遍。个人材料印了一大堆，每场招聘会都去，看到岗位稍微沾点边的就送上简历，但往往石沉大海。一位毕业生垂头丧气地说：“不知道将来怎么办，不知道自己可以做什么，有时对自己一点自信心也没有了。”
2、未雨绸缪早定位
工作、考研、出国留学，是许多大学毕业生面临的三种选择。自己作何种选择，必须未雨绸缪，否则就会手忙脚乱。去年在某高校毕业的小陈，在几次招聘会上碰了壁，便觉得还是继续读书好，准备考研。仓促复习了一段时间，但最终没能考上。看着一些同学准备出国留学，他又动心了，但留学必须的一些考试他都没有参加。转而又想找工作，却发觉此时已经失去了不少就业机会。
深圳大学管理学生工作的负责人认为，从大三起，学生就应开始规划自己的职业发展方向，同时进行必要的"心理充电"，以良好的心态参与到就业竞争中去。通过心理老师的逐条分析和心理辅导，更加明确自己的理想和追求，同时对自己的职业也有比较准确的定位。
3、心态需及时辅导
心理充电有些什么途径？职业心理辅导中一项重要内容是职业心理定位。目前，不少高校的心理咨询中心设计了兴趣、人格、职业能力倾向等测试表，就是想为学生提供职业心理定位的'服务。通过这类测试，让学生了解适合自己的职业，以便在学习中拾遗补缺。“心理充电”最大的好处是让大学生尽早了解自己，在找工作时能沉稳应对。
专家指出，“心理充电”还应包括对求职心态的调整和择业技巧的教授等。这就要求高校的心理咨询部门与学校就业指导中心联手，开设就业辅导课程，请企业相关人士开设讲座，为学生释疑解惑。
“心理充电”要因人而异，对不同类型的学生进行分类辅导。如文科生和理科生、热门和冷门专业学生、本科生和研究生，他们的就业期望值、就业方向、就业可能遇到的问题，都有较大差别，应该有的放矢。
求职莫忘心理充电2
心理健康的概念并不仅仅是没有心理疾病，我国着名心理学家郭念锋指出，心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力也是评价心理健康的极其重要的标准。
时下，应届大学毕业生离开了校园，都在忙于参加各种招聘会，为毕业后能有一个满意的工作而忙碌。这是一个再社会化的过程，不少大学生在这个全新的生存环境中屡屡吃闭门羹，自信心大受打击，严重者还会产生一些心理问题。
心理专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。
做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：
1、盲目自信
有的同学认为自己在择业中具备种种优势，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
2、自卑畏怯
有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发憷，参加招聘面试，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
3、急功近利
有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的.选择。
4、患得患失
职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
5、依赖心理
依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向，自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市、大机关挤，自己也跟着凑热闹；另一种是依赖政策，依赖他人的倾向，不是主动选择、积极竞争，而是觉得反正国家要兜底，反正有优生优分的政策，坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。
6、攀比心理
一些大学生讲级别，觉得在校园期间我成绩比你好，荣誉比你多，官职比你大，理所当然工作也应比你好。却不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准，这些热衷于攀比的高材生最终只能在高处不胜寒的日子中体会孤苦和冷清。
