红斑狼疮患者不宜过度劳累，红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，确切病因不明，可受遗传、激素、免疫和环境等因素影响。患者早期症状往往并不典型，具体症状取决于受累器官和严重程度，下面分享红斑狼疮患者不宜过度劳累。
红斑狼疮患者不宜过度劳累1
过度劳累容易诱发红斑狼疮。人的身体就象一部十分精密复杂的机器，各个系统各个脏器之间，互相依存，互相制约，功能互补才能使人体的各种机能处于平衡状态而维持正常的生理活动。
人在日常生活工作中，不断受到各种外界不良因素的侵害和干扰而不发病，是因为人体本身存在应激调节机制，能够把失去平衡的状态高速恢复到原来平衡状态，当人体过度劳累（超体力劳动或超脑力劳动）时，人体的应激调节能力下降，而不能很好的调节机体的各种失衡，从而导致疾病的发生或加重，尤其是红斑狼疮更是如此。有很多人就是由于过度劳累而发病的。在红斑狼疮患者中，由于一次旅行，一次郊游，一次登山而导致疾病复发加重的例子不胜枚举。
一患者经过治疗病情缓解稳定，各项化验指标都已正常，抗核抗体都转为阴性，94年春节前在南京爬了一次紫金山后，肾脏受到严重损害，尿蛋白4+；还有一位患者，原来从没有任何不适症状，连续十几个小时攀登华山又下到山底后，突然昏厥不省人事，后经检查确诊为红斑狼疮，很快死亡。
在临床中发现，绝大多数患者都是完美主义者，平时争强好胜，不甘人后，为了达到超越别人的目的，往往付出比其他人更多的体力和精力，久而久之，发为本病。曾有一位患者，十一岁女孩，体格发育象青年人，智商较高，一夜能阅读几十万字的一本武侠小说，并能给人叙述其中的人物和情节，实际上她的能力和脑力劳动超越了她年龄和身体所能承载的极限，没有其他任何诱因而发为本病。
斑狼疮患者应避免过度劳累
虽然对过度劳累诱发和加重红斑狼疮的原因还没有比较科学的解释，但这都是不争的事实，因此避免过劳，避免参加剧烈运动，理所当然的成为医生对红斑狼疮患者一条重要医嘱，也是患者必须遵守的`一条原则。
系统性红斑狼疮生活应注意什么
第一、要注意休息。患者在病情活动的时候，一定要注意卧床休息；在病情缓解之后可以逐渐恢复正常活动，但是不要熬夜，不要过度劳累。
第二、适当活动。在病情缓解期可以适当活动和锻炼，以增强体质，而且还能够防止长期应用激素引起的体重增加、骨质疏松、肌肉萎缩等等。但是所进行的活动以事后不感到疲劳为度，患者可以慢跑、散步、打太极拳等，做这些比较轻的运动，不要做剧烈的体育运动。
第三、要避免日晒。外出的时候，要注意遮阳，穿长袖衣裤，打遮阳伞或者涂防晒霜。
第四、避免感染。天气还冷的时候要注意保暖，不要受凉，不要到人群多的公共场所，以避免发生交叉感染。平时也要注意口腔的卫生，勤漱口，定期更换牙刷。
红斑狼疮患者不宜过度劳累2
什么人容易得红斑狼疮
1、家族里面有红斑狼疮患者。比如父母或者他的兄弟姐妹里面有红斑狼疮，这类人群容易得红斑狼疮。
2、经常反复的病毒感染。比如EB病毒、CMA病毒、疱疹病毒的患者，也容易得系统性红斑狼疮。
3、免疫功能失调或者免疫功能低下的患者。他们体内容易产生一些自身抗体，这样的患者也容易得红斑狼疮。
4、情绪不稳定。经常生气、情绪不稳定的人，身体的免疫系统很容易被削弱，导致人容易患上红斑狼疮疾病。
5、育龄的`女性。说育龄期女性是红斑狼疮的主要发病群体。
红斑狼疮治疗方法：
1、药物治疗。患者可以服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，糖皮质激素如醋酸泼尼松，甲强龙等药物治疗，具体用药请在专业医生的指导下进行。
2、血浆交换疗法。血浆交换疗法是指将红斑狼疮患者体内的血浆云除，从而达到将血浆中的自身抗体、免疫复合物去除的目的，之后再输入正常血浆，达到治疗的目的。
3、行为疗法。患者要注意防晒、戒烟、避免使用引起光敏反应的药物和食物等。
什么人容易得红斑狼疮
容易得红斑狼疮的人群包括女性、30-50岁人群、亚洲人和黑种人。
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，其发病机制与遗传、外界环境等多种因素有关。而根据研究显示，女性患红斑狼疮的几率是男性的9倍以上，这与女性的性激素水平、免疫调节功能等因素有关。此外，30-50岁人群是红斑狼疮的高发年龄段，这可能与个体的免疫机能逐渐下降有关。此外，亚洲人和黑种人更容易得红斑狼疮，这与种族、基因遗传等因素有关。
需要注意的是，红斑狼疮是一种严重的疾病，如果患者没有得到及时和有效的治疗，可能会出现很多严重的并发症。因此，患有自身免疫性疾病的人群，尤其是女性和中年人应该定期检查，并且注意生活方式，加强个体免疫力的提高，以减少罹患红斑狼疮的风险。
红斑狼疮早期的征兆
1、全身症状：出现低、中度发热，乏力、疲倦和体重下降等。
2、皮肤与黏膜症状：黏膜溃疡、脱发和面部出现蝶形红斑等。
3、肌肉、关节受累症状：有关节痛及活动受限、肌痛及肌无力等。
4、血液系统受累症状：表现为皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、有出血倾向等，临床检查呈现贫血、白细胞和血小板减少。
5、消化系统受累症状：早期可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛等症状。
6、肾脏受累症状：有血尿、血压升高、全身水肿等症状，尿检中有白细胞或红细胞。
7、心血管系统受累症状：表现为心前区不适、气短、心悸、呼吸困难等不适。
8、泪腺、唾液腺受累症状：可出现口、眼干燥症状。
9、眼部受累症状：主要是视力降低，甚至致盲。
10、神经精神症状：表现为头痛、谵妄、癫痫、妄想等。
11、肺脏受累症状：可表现为肺泡炎、细支气管炎、肺泡出血等多种临床症状。
