经常单身心理会留下哪些后遗症，一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但有可能会产生焦虑、担忧、甚至抑郁等心理状态，那么经常单身心理会留下哪些后遗症？
经常单身心理会留下哪些后遗症1
症状一：越来越不自信
杨先生，34岁，博士，外企高级职员，考上博士后，就一直在努力寻找自己的伴侣，也见了不少，对身高和女方的工作要求较高。但是常常是他看上了别人，别人没看上他。女孩觉得他可以考虑，他又觉得对方不合乎自己的要求。
杨先生将婚姻看成自己成功的一部分，所以现在婚恋这个问题也成为他特别大的包袱，朋友和家人对这个问题也越来变得越敏感，问也不对，不问也不对，问他会烦，不问他会觉得不被关心。为排解压力，杨先生形成了一些不健康的生活习惯。经常失眠，最近他还觉得自己有点脱发，工作精力也受到了一定程度的影响。
症状二：交际能力下降
今年30岁的陶女士，平时工作非常繁忙，一直都没有时间谈恋爱，父母着急给她介绍过几个人选，都因为自己太忙最后无疾而终。陶女士的终身问题成为家人关注的中心，被家人指责，这种压力造成身体方面的诸多反应，特别是节假日期间，特别容易生病。
今年圣诞节，自己的同学们、朋友们都相约去玩，而陶女士一个人呆在家里，突然就发烧了，而且感觉挺憋闷的，当别人建议她去做心理咨询时，她说自己能扛，没问题。现在陶女士的母亲已经得了抑郁症，需要药物治疗。陶女士现在连家都不想回了，我妈妈发疯的时候，真的是太可怕了，我觉得这个家都没法呆了。
荀焱说，长期的单身生活，可能会使被动单身者因为自卑而封闭自己，不愿与人交往，但是这样就会使他们的人际交往能力受影响，长此以往，就会形成恶性循环。
尹红婷说，长期单身的人会对亲密关系有不安全感，导致人际交往，特别是异性交往时界限的过度敏感、防范心理过重，家庭内外亲密的关系遭到损伤。由于亲人朋友会关注单身者的婚姻状况，有可能会被单身者列为减少交往频率的人，导致支持系统受损。使其交往能力进一步下降，找到合适伴侣的可能性进一步减少。
症状三：心理失衡
湘先生已经38岁了，但是自理能力很差，因为母亲对儿子的照顾非常无微不至，控制得也非常多。湘先生对婚姻抱有不切实际的希望，但自己的`个性又不成熟，思想相对简单，人际交往能力差。长期单身生活，让他有一定程度的抑郁倾向，他曾找心理咨询，服用抗郁药物，当内心有压力的时候，会自言自语，大声地对镜子斥责别人等。
尹红婷说，自己的同学和同事都开始成家立业，有儿有女，而自己却还一个人漂泊，没有一个自己的小家，本身就是一种压力，除此之外，他们还要承受很多来自外界的压力，而这些压力因为是来自外界，他们无法控制，而这些外界的压力导致他们无法真正专注自己的需要，自己没有结婚不再是自己个人的事，有时成为了家庭的耻辱，成了对父母的不孝
成了亲朋好友的负担，这样的压力无从排解，工作的成功，事业的成功都无法达到让父母或自己最亲近的人减少对这个问题的关注。久而久之，他们就容易因此失眠、焦虑、抑郁等。
症状四：缺乏责任感
林先生今年33岁了，是一家IT公司的项目负责人，大学期间谈了一个女朋友，两人相恋四年，正当林先生准备向女朋友求婚时，谁知女朋友告诉他自己已爱上了别人。林先生因此遭受很大打击，甚至曾经想到过死。
从此，林先生对爱情、婚姻都失去了信心，于是抱着游戏人生的态度与不同女孩交往，用他自己的话说，什么爱情、婚姻对于现在的他都没有任何意义。
荀焱说，当被动单身者的内心需求长期得不到满足时，其中一部分人可能会走向另一个发泄极端，经常呼朋引伴带着宣泄性质地疯，但是内心并不快乐，有的甚至会性伴多且紊乱。
经常单身心理会留下哪些后遗症2
单身光棍久了会有哪些后遗症？
1、孤独感 单身光棍久了，难免会感到孤独。没有伴侣陪伴，没有人分享生活中的点滴，独自面对生活中的各种挑战，这些都会让人感到孤独。长期的孤独感会影响身心健康，增加焦虑、抑郁等情绪问题的出现概率。
2、自闭 单身光棍久了，很容易生活在自己的小圈子里，减少与外界的交流，这可能导致自闭。自闭的人和外界沟通困难，容易产生误解和矛盾，自我感受自己的快乐或不满意，容易变得敏感、孤僻、心理脆弱，甚至会很难适应大环境的.变化。
3、消极情绪 单身光棍久了，很容易产生消极情绪，例如沮丧、恐惧、不满足、羡慕嫉妒恨等等。当看到别人都有恋人、有家庭，自己仍然独自一人时，心理难免会有负面情绪。这样长期下去，会加重心理问题，甚至会对健康产生不利影响。
4、社交能力下降 单身光棍久了，很容易导致社交能力下降。由于独处时间较长，缺乏与人的交流，长时间不和人交往，人际关系可能会变得生疏。久而久之，无法有效的应对人际交往，会影响到未来的职场发展以及任何一个社会关系中的公正处理。
5、心理伤害难以愈合 单身光棍久了，可能会遭受感情的伤害，例如恋爱失败、单相思等。这些伤害难以抹去，可能会影响到个人的自尊心和信心。为了弥补这种缺失感，可能会依赖一些不好的习惯，如酗酒、抽烟、暴饮暴食等等对于个人健康的危害十分严重。
6、习惯孤独 单身光棍久了，容易养成习惯性孤独。当习惯了一个人生活时，就会变得越来越难以融入社交场合，因而错失许多认识朋友或结交恋人的机会。这意味着长期单身后，寻找伴侣时间就越漫长。
总之，单身光棍久了，可能会产生许多负面情绪和后遗症，这对个人的身心健康都会产生不利影响。因此，要尽量避免长期单身，多参加社交活动，扩大自己的交际圈子，增加与人的交往，以此来降低孤独感和消极情绪，提升个人的幸福指数。
