《追我吧》是一档体育竞技类真人秀节目，由湖南卫视出品，节目围绕“奔跑、攀登、跳跃、穿越”等体育障碍活动，在多个具备挑战性的场景中进行，参赛嘉宾需要在现场挑战各种体能极限，完成各种各样的任务。
《追我吧》节目特消耗体力，
《追我吧》的活动节目都是集合了许多体育项目，而嘉宾要完成这些项目，就需要有非常高的体育素质。比如拔河、攀岩、搬运等，虽然这些在生活中都是比较常见的体育运动，但是当它们组合在一起，还要与时间竞速，就会特别考验参赛者的体能与耐力了。甚至有些体育冠军都曾表示，参加《追我吧》的挑战过程中，双腿出现了无知觉的情况。
《追我吧》节目特消耗体力，
在《追我吧》中，参赛者需要挑战各种障碍项目，比如在泥泞中奔跑、在高空中攀爬、从河里趟过去等等，这些挑战在现实生活中是比较难体验到的，而《追我吧》中的参赛者可以亲身体验。当然，在节目中，也有专业的救援和保护措施，来保证参赛者的安全。对于观众来说，这样的观看体验也非常独特，能够看到人们在高空中攀岩、在泥泞中奋力前行，令人非常钦佩。
