卢靖姗在自己的微博上发文说道，自己在居家隔离期间没有好好管理自己的身材，导致现在体重急速上升，甚至被粉丝差点认不出。卢靖姗说道自己不喜欢宅在家里，但由于疫情的原因，只得放弃外出活动。虽然自家有一些运动器材，但是坚持下来的时间不长，再加上自己对零食的热爱，导致自己的体重飞涨。
卢靖姗身材发福没眼看
卢靖姗表示自己现在的身材虽然还没有到不可接受的地步，但是与之前相比已经有了明显的变化。更让她担忧的是自己现在的健康状况。体重的增加使得卢靖姗变得缺乏活力，身体变得笨重，经常感到疲惫，这对于一个工作繁重的艺人来说是非常不利的。所以，卢靖姗决定要开始减肥。
卢靖姗身材发福没眼看
卢靖姗表示自己虽然尝试过一些减肥方法，但都没有效果。于是她决定向大家发出求助，希望能够得到一些实用的减肥方法。她曾经写道：“我有很多坏毛病，三大件我都爱，肉，面和酒，还爱吃甜食和零食，怎么办？” 在发布了求助帖子之后，卢靖姗得到了众多粉丝的回复，有很多人热情的回答了她的问题，提供了许多减肥的方法。从食物搭配到健身运动再到生活习惯，这些方法都是一些应对卢靖姗现在健康状况的实用经验。
