关于林允儿的家庭背景，网上流传着两种说法，一种说法称她的后台很大，父亲是SM公司最大的股东，家里非常有钱，正因为这层关系，她才能有机会进入SM当练习生；第二种说法则称林允儿的家境其实很一般，而且是生活在一个单亲家庭中，妈妈在她9岁的时候就离开她了，爸爸只是一名普通的公务员，家里还有一个大五岁的姐姐，名叫林允珍，也是大美人一个。据了解，林允儿从小个性文静乖巧，在家里也从来没有唱歌跳舞什么的，所以家人都完全没有想过她会成为艺人，2002年，12岁的林允儿因一次偶然的机会参加了SM公司在首尔举办的试镜会，并顺利进入公司当练习生，在此后长达5年半的时间里，林允儿一边兼顾学业，一边接受高强度的密集训练，每天的睡眠时间只有2到3个小时，背后的辛苦和辛酸可想而知，凭借多年的努力和出众的外形，林允儿一出道便迅速爆红，直至今日，人气依旧十分高涨。不管林允儿的家庭背景如何，她的努力和实力都是值得被肯定的，希望她日后的演艺事业能够越来越好。 14岁出演了神起的《魔法城堡》MV。允儿在东方神起的MV亮相后引起了不小的关注，随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。在2007年8月5日以女子团体少女时代顺利出道。林允儿是少女时代中最先露面并给大家深刻印象的成员，许多有她参与的投票大多数都是以林允儿一位告终。允儿是个直率明朗的孩子，虽然年纪小小但人却十分成熟稳重，在少女时代没有确定队长前被认定为LEADER的可能性最大人选，也是民众认可度最高的。2007年，林允儿首次演出戏剧的出道处女作，在MBC连续剧《9局下2出局》中客串角色辛珠英。
同年8月3日，她所属的组合少女时代发行单曲专辑《再次重逢的世界》。2008年，林允儿在KBS长篇电视剧《你是我的命运》中担任剧中的女主角张晨曦，这是林允儿首次担任女主角的电视剧，该剧首集收视就达到23.4%，大结局以40.3%的全国收视率稳居榜首，连续14周蝉联全国收视冠军。她也凭借该剧在第45届韩国百想艺术大赏上拿下最佳新人奖和人气女演员两个奖项。该剧还于2011年初被中国大陆安徽卫视引进播出。2009年，自大永高等学校毕业，同年2月26日允儿参加大学入学测验，顺利被东国大学戏剧电影学系录取。在电视剧《你是我的命运》中，允儿凭借亮眼的表现得到了业内的好评，得到了当年的新人赏和人气赏。凭借天资和努力，相信她在歌手和演员的道路上一定都取得更大的成功。据朝鲜日报报道韩国男女两大偶像组合少女时代和2PM同时出演关于水上主题公园“加勒比海湾”的MV，2010年这部MV的完整版首次得到公开。其中，扮演一对恋人的玉泽演和允儿的表演博得了大家的阵阵喝彩。两人通过传情达意的眼神和肢体语言，将“恋人主题”诠释得淋漓尽致，以至于让人怀疑两人是否有非同寻常的关系。看完MV后，众多粉丝和网民不禁发出疑问：“或许两人真的在交往？”2012年3月26日，允儿在KBS连续剧《爱情雨》中担任剧中的女主角金允熙及郑荷娜，分别叙述著1970年及2012年的爱情故事。
张根硕在接受记者采访时谈到电视剧《爱情雨》对手戏女主角允儿时表示：“比想像中更直爽更活泼。”“少年时代允儿是个猎奇女”，回答出人意料的张根硕继续说道，“我性格很合，说话也很好沟通，特别是看了《日日居》中允儿的演技，我对她十分信任。” 歌手兼演员李胜基2011年做客MBC电视台一档综艺节目时表示，“理想的女友类型是（少女时代成员）允儿那样的。”当天，当主持人问到“你喜欢什么类型的女孩”时，李胜基说：“允儿真的很漂亮。我喜欢允儿一样类型的。比较接近我所希望的女友。”2013年少女时代成员允儿上节目谈起与鸟叔绯闻，对此，她说：“我连Psy的联系方式都不知道，然而却传出这样的绯闻。与有家庭的前辈传出所谓‘绯闻’，感到很抱歉。” 2014年第一天，韩国娱乐圈曝出劲爆猛料——李胜基与少女时代成员允儿热恋约会被拍。恋情曝光后立即成为韩国娱乐圈最重磅最爆炸的新闻。据媒体爆料称，李胜基与允儿从13年9月左右开始交往，至今已有四个月的时间。在这四个月里，该媒体多次拍到李胜基与允儿约会，每次都是李胜基开车到允儿家附近接允儿，一起驾车兜风后再把允儿送回家中。李胜基与允儿都是与家人住在一起，因此两人的约会场所仅限于允儿的家附近和车内，而且每次约会李胜基都会在凌晨1点前将允儿送回家中。李胜基的家与允儿的家只有500米左右的距离，这让两人的约会多了不少便利。 韩国媒体爆出，2015年，韩国媒体曝出人气女子组合少女时代成员允儿与演员李胜基恋情告吹，随后，两人的经纪公司证实两人确实已经分手。
