女星杨幂以严格的自制力出名，不论是不是在拍戏期间，都会认真管理身材，就连前阵子受疫情影响在家防疫，身材也丝毫看不出有放纵大吃、变胖的迹象，近日她身穿粉色旗袍现身，极品身材让网友狂流口水。
杨幂瘦却有胸的身材一直是网友讨论的焦点，平时穿搭宽松时不明显，但这次换上讲究身材曲线的旗袍，将她的身材优势全都展现得淋漓尽致，除了浑圆饱满胸型清晰可见之外，蚂蚁腰、铅笔腿也同样让人看得目不转睛，特别是当她侧身，没有太多赘肉的体型更加凸显S曲线。
事实上，为了保持体态，平时健身不可少，进食方面也规律且有原则，每天以少量多餐的方式取代三餐，每次进食以八分饱为主，每一餐之间的空档如果嘴馋，会以水果、乳酸饮料取代高热量零食，满足口腹之欲的同时还能补充营养。
同时遵守3低原则，低油、低糖、低盐，一方面减少脂肪摄取，盐分摄取降低也能减少身体负担，同时搭配蛋白质食物，蛋白质容易有饱足感，正好借此抑制食欲，同时她还会仔细记录每天吃的食物，借此控制食量。
