曾之乔14岁就以Sweety出道，小小年纪就爆红，好胜的她承受许多压力，就算不擅长，依旧告诉自己做到最好，19岁陷入忧郁症，会掉头发、没精神，失眠长达5年，甚至深夜会传鬼打墙的求救简讯，但隔天记忆断片，根本不记得有做过这件事，直到23岁那年一个人去了丹麦找快乐。
曾之乔没当艺人前是运动员，同学在玩我已经拼死拼活地受训，我给自己很大的期许，身边不少大人也对我有很高的期望，带来巨大的压力，但我不怪任何人，是我引发他们这么做。她直言，很讨厌自己是乖学生，觉得好烦喔，别人很叛逆很有特色，但她就是不抽烟喝酒没有花边，被认为没个性，但自己明明很有个性，到底要怎么证明。
太早就成名，但成名后压力一直累积，曾之乔坦言，当时不敢说出来自己的情绪，大部分的人只觉得我看起来很累，没有人想像得到，我会掉头发、情绪糟，晚上都睡不着失眠。长期累积下来，她真的很不快乐，深夜时甚至会传鬼打墙的求救简讯，像是真的不知道变成这样、如果我睡不着躺床上有什么意义等，让亲近的好友吓到，但隔天她全忘光有做这件事。
现在事过境迁，她回忆起有一次拍一档戏，角色明明很驾轻就熟，台词也不难，现场气氛也很轻松，竟然感到莫名焦虑，知道隔天一早7点就要起床，但直到凌晨4点还睡不着，她整个人在床上气哭，事情没有逻辑可言，我想不到有任何一场我会感到压力，但就是睡不着，气自己怎么会这样。
陷入忧郁情绪，曾之乔20岁时听到清晰女声告诉她一个人去丹麦，直到23岁她终于鼓起勇气启程，到世界上最快乐的国家丹麦找快乐，我想那一次去丹麦，老天爷就是要让我学习怎么跟自己相处。虽然如此，她在最低潮时期，依旧没有放弃过自己，她说：有人说过『我对生命有很大热情』，我还是会很好奇，经历这些去学到什么，满有实验精神，会好奇找出口。
曾之乔走过情绪低谷，现在更懂得倾听自己的声音，她直呼，有人说感恩很通俗，但说真的你吃得下、睡得着，还能笑得出来，这些事情有多么感恩。
