会加剧高血压，造成神经过敏，容易导致肥胖
奶茶的危害有多大1
1、会加剧高血压。
由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。糖分过高，还可能导致糖尿病的形成，所以，有这两种病的人少喝为妙。
2、造成神经过敏。
喝奶茶（咖啡）会使人兴奋，所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶（咖啡）提神。事实上，经常饮用会造成神经过敏。过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、容易导致肥胖。
奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致人发胖，脂肪堆积在肚子上，形成中广体形。肥胖就不可避免了。
自己熬的奶茶健康么?
如果是自己做的奶茶(红茶+牛奶)，好处一般;但如果喝的是外面卖的奶茶就是那种用浓缩XX粉+糖精水兑起来再加不干净的珍珠，那对身体的坏处可不是一般的了:热量过多，并且没有营养，经常喝对身体没任何好处，并且通常会导致发胖(除非你运动量很大)
多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。
自制奶茶对身体有害吗
如果材料健康的话，适量饮用对身体健康无害。
自制奶茶一般是个人自己做的，自己在做奶茶的时候会尽量选择一些品质好的`材料，例如：上佳的牛奶、口感好的茶叶等，因此，和市售的不知道制作源头的奶茶来说，自制奶茶是比较健康的，在适量的前提下，可以放心饮用。
自制奶茶用什么茶叶?
1、做奶茶的首选是红茶，其次是绿茶。一般台湾风味的奶茶，用红茶比较多，用乌龙茶也可以做奶茶。建议根据自己的喜好以及现有的食材来决定即可。?
2、另外，自制奶茶用茶包或者散装茶叶都是可以的，但是茶包比较方便，而散装茶叶煮好之后还要将茶叶渣滤出，略麻烦。
自制奶茶用什么牛奶?
自制奶茶可以用普通的纯牛奶，也可以用甜牛奶，如果家里有奶粉的，用奶粉也可以。 但是不建议用鲜奶，因为鲜奶是用72℃-85℃的恒温杀菌的，在杀灭牛奶中有害菌群的同时完好地保存了营养物质和纯正口感。而用牛奶煮奶茶的时候，会再次高温加热，令鲜奶变得和普通的常温纯牛奶没有差别，比较浪费。
奶茶的危害有多大2
一、奶茶的热量过高
现在奶茶店中卖的奶茶种类繁多，有些奶茶的热量很高，比如含糖量高的奶茶，例如巧克力奶茶、波霸奶茶等，甚至含有超出一天所需能量的热量，这些饮料需要人体消耗较长的时间去消化，会导致身体负担增加，长期饮用会影响人体各方面的功能，引发多种疾病。
此外，经常饮用高糖含量的奶茶会增加腰腹部脂肪的积累，会给身体造成不必要的负担，产生多种风险。
二、奶茶中的咖啡因过多
咖啡因是一种有机碱性物质，除了在咖啡中存在，奶茶中也同样含有咖啡因，尤其是黑茶奶茶中，咖啡因含量更高，饮用后会给人们带来一定的兴奋感，但如果喝的过度，会导致人体内出现过多咖啡因，这里的过多，指的是超过人体所能负荷的量，会出现一系列不利的健康状况，如失眠、恶心、心跳不齐、便秘等。
三、奶茶中含糖量过高
随着现代人生活水平的提高，对于一些美食、饮品的口感需求也在不断加强，为了提高口感，奶茶中的糖含量有时候会偏高。长期饮用高含糖量的奶茶，容易导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病。而且，奶茶中的糖都是非天然产物，经过加工加糖后的甜味是由甜味剂产生的，这些物质对人体健康均有一定的影响。
四、奶茶中的添加剂及色素含量道人
加工奶茶时，不仅要加入糖、茶和奶，还要加入一些添加剂和色素，以提高口感和色泽，例如乳化剂、增稠剂等，这些添加剂虽然可以提高奶茶的美味口感，但却会对人体健康造成不利的影响，长期大量摄入可能会引发对人体器官的刺激和损害，同时也有毒素残留的`可能。
五、长期饮用奶茶对口腔造成影响
奶茶的口感让人十分喜爱，但常饮奶茶也会对口腔造成不同程度的危害，久而久之对口腔产生伤害，甚至对牙齿造成影响。因为奶茶含有大量糖，会使口腔中的酸碱均衡被破坏，从而导致牙齿脱钙，口腔细菌在这种环境下繁殖速度更快，易于引起牙龈炎。
综上所述，虽然奶茶美味可口，但是它确实存在着不少健康危害。在享受奶茶的同时，要适量控制摄入量，且空腹、过度口味、在夜晚饮用都不是吸收最佳方式，会增加负担，导致身体建着风险，合理地饮用奶茶，可保障人体健康。
在饮用奶茶时，建议根据自己的身体条件和需求选择糖分、咖啡因含量和口味偏好适合自己的奶茶产品。
另外，建议大家可以通过自制奶茶，用自己喜欢的食材去调整口感、糖分，减少不必要的添加剂，让自己饮用更加健康、环保。对于常规奶茶的依赖，适时地可以通过拒绝喝奶茶来实现减少对其的过度饮用。这样也可以帮助我们保护身体健康，呵护身体。
代餐奶茶有什么危害
奶茶等饮料里的果葡糖浆，并不是从水果中提取的，多是玉米果糖和合成果糖，大多是由玉米等植物淀粉水解和异构化制成的淀粉糖晶。水果中除了果糖外，还有大量维生素、膳食纤维等有益成分。
而且与含糖饮料相比，水果中果糖含量并不大。每100克水果通常只含果糖1-5克，而每罐饮料则有2025克左右。所以只要不进食过量，不会对体重和体脂产生不良影响。水果可以放心吃，但想要瘦身，就要远离含有果葡萄糖的饮料。
代餐奶茶的热量
每一杯的热量只有80大卡，但它的抗饿能力相当于一顿标准午餐的800大卡，持续饱腹4-5小时，所以能让我们不再饥饿。同时能够补充我们人体所的必须的微量元素及营养。
代餐奶茶的成分
代餐奶茶含有特定的热量和人体所需的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维，是一种高营养密度的食物。因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的热量，进而达到减肥的目的，且不容易引起营养失衡。
代餐奶茶多久有效
代餐奶茶它是按照的一个循序渐进的规律，能够达到第一快速不饿产生饱腹感，来轻松的面对食物的欲惑，还能保证人体每日必须的微量元素。
在连续多日低热量进食的条件下，能够维持我们人体微量元素的需求，通过降低热量，高营养来加强脂肪代谢的速度，同时改变我们的胃口和口味，去享受健康食物，享受健康饮食的方式。
通过连续3个月以上的服用，来让我们达到理想体重之后，去对抗大脑自动防御机制，驯化大脑接受新的体重调节点，避免再次肥胖。
