当前位置:灵秀站>生活常识>美食>

教你怎样正确选购面包

美食 阅读(1.81W)

教你怎样正确选购面包,面包是由面粉和水制成的面团,通过烘烤制成的一道美食,面包香气浓郁松软可口,下面详细分享教你怎样正确选购面包。

教你怎样正确选购面包1

面包看起来总是非常诱人,分类也比较麻烦。按用途,可以分为“主食面包”和“点心面包”两类;按质感,可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”四类;按原料,可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。

从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少,烘焙后表皮脆硬,趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料,只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%,油脂约10%,吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉,营养价值也有所增高,适合给宝贝食用。

要点一:尽量避免松质面包

面包中热量最高的是松质面包,它的特点是要加入20%~30%的黄油或“起酥油”,能形成特殊的`层状结构,常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软,非常美味,但因为饱和脂肪和热量实在太多,而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要尽量少买这样的面包,最好一周不超过一个。

教你怎样正确选购面包
  

要点二:学会辨别全麦面包

一般的面包都是用白面粉做的,质地柔软细腻,容易消化吸收,膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道,全麦面包更有利于身体健康,因为它富含纤维,能帮助人体打扫肠道垃圾,还能延缓消化吸收,有利预防肥胖。2岁以上的孩子就可以开始尝试吃全麦面包,以培养爱吃“粗”食的好习惯。

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。它的特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。由于它营养价值比白面包高,B族维生素丰富,微生物特别喜欢它,所以比普通面包更容易生霉变质。

消费者要注意的是,颜色发褐,未必表明产品是全麦面包。有些企业为了让消费者更爱吃,会用白面粉来做面包,然后加少量焦糖色素染成褐色,看起来显得有点“暗”,但本质上仍然是白面包。一定要看到足够多的麦麸碎片,才能认定是全麦面包——不过口感真的有点粗哦。

除去全麦面包之外,含各种杂粮配料的杂粮面包,如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等,都可以提供不少的膳食纤维。

面包包装上都会注明保质期:“二、三季度(春夏)2-3天,一、四季度(秋冬)4-5天”。选购时一定要选择尽可能新鲜的面包。如果在快过期的时候购买,就要马上食用,不要让面包在家里过期长霉了。如果商场正在促销打折,更要睁大眼睛,看看是否已经临近过期!

要知道不少食品企业为了延长产品销售时间,往往会做一些“生产日期超前”的小把戏。如果贪便宜购买了马上过期的面包,回家里一两天有吃不完,可就让自己陷入两难境地了:扔了吧,太可惜;慢慢吃吧,又很不安全。如果放在冰箱里,口感就会越来越差……

教你怎样正确选购面包2

使用面包机制作面包的步骤:

1. 准备面包机和所需材料。通常需要面粉、酵母、糖、盐、牛奶和黄油。可以根据个人喜好添加其他配料,如果干、坚果或巧克力碎片。

2. 将面粉、糖、盐和酵母放入面包机的面包桶中。确保按照面包机的说明书中的比例加入材料。

3. 加入牛奶和软化的黄油。牛奶可以使面包更加柔软,黄油可以增加口感和香气。

4. 关闭面包机的盖子,并选择“面包”模式和所需的重量和颜色。不同的面包机可能有不同的设置选项,根据自己的面包机选择合适的设置。

5. 按下启动按钮,面包机会开始工作。它会自动进行揉面、发酵和烘烤的过程。整个过程可能需要几个小时,具体时间取决于面包的大小和面包机的设置。

6. 当面包机发出提示音时,表示面包已经烤好了。打开面包机,小心取出热腾腾的面包。使用烤箱手套或厨房用具,以免烫伤。

7. 将面包放在冷却架上,让它完全冷却。这样可以使面包的'口感更好,并且不会在切割时变形。

8. 等面包完全冷却后,可以根据个人喜好切成薄片或厚片享用。可以单独食用,也可以搭配果酱、黄油或其他配料。

教你怎样正确选购面包 第2张
  

用面包机怎么做面包好吃

除了基本的制作步骤,还有一些技巧可以让面包机制作出更加美味可口的面包。下面是一些提升面包口感和味道的方法:

1. 使用高质量的面粉和新鲜的酵母。面粉的品质会影响面包的口感和质地,选择高筋面粉或面包粉可以制作出更加松软的面包。新鲜的酵母可以提供更好的发酵效果。

2. 将材料按照正确的顺序放入面包桶中。先放入液体(如牛奶和黄油),然后是干燥的成分(如面粉、盐和糖),最后是酵母。这样可以避免酵母直接与盐接触,以免影响发酵效果。

3. 根据自己的口味调整配料的比例。可以根据个人喜好增加或减少糖或盐的量。如果喜欢甜味的面包,可以增加糖的用量;如果喜欢咸味的面包,可以增加盐的用量。

4. 添加额外的配料。可以根据个人口味在面包中添加果干、坚果或巧克力碎片等。这些额外的配料可以增加面包的口感和味道。

5. 注意面包机的设置。根据面包机的说明书选择合适的模式、重量和颜色设置。不同的设置会影响面包的烘烤时间和温度,从而影响口感和外观。

使用面包机制作面包是一种非常方便和快捷的方法。通过调整配料的比例和添加额外的配料,可以制作出口感松软、美味可口的面包。记得根据面包机的说明书正确使用面包机,并根据个人口味调整配料的比例。享受自制的美味面包吧!

教你怎样正确选购面包3

没有面包机怎么做面包

烘焙制作基本流程

在没有面包机的情况下,烘焙面包需要遵循一些基本的制作流程。这些流程是关键的,可以确保你制作出口感松软、味道鲜美的面包。

首先,准确称量面粉、酵母等原材料并进行混合,这样可以确保每个制作步骤的正确性。接下来是揉面和发酵步骤,无论使用手工揉面还是用厨师机揉面,注意发酵时温度、湿度的控制,可以改变面包的口感和层次感。

最后,烤制面包需要使用合适的温度和时间,这将影响面包的颜色和口感。

使用面包桶制作

面包桶是一种简单、快速制作面包的厨房工具。在面包筋得到充分伸展的情况下,它可以帮助面团保持形状并烤出均匀的面包。它的'制作方法非常简单。

首先按照配方称量原材料,将其混合,然后将面团放入面包桶中。桶的密封设计可以使面团处于高湿度的环境中,使其更容易膨胀和发酵。然后将面团烤制在适当的温度下,制作出完美的面包。

教你怎样正确选购面包 第3张
  

使用平底锅制作

对于没有面包机的家庭,还可以使用平底锅来制作面包。这种方法简单,不需要太多的工具。你只需要将发酵良好的面团放入平底锅中,用烤箱烘烤即可。

首先,准确称量每种原材料,然后将其混合并揉面。揉完面团后,让其发酵,直到双倍大。然后将面团放入平底锅中,烤制在预热好的烤箱中。在烤制过程中,借助于烤箱内的蒸汽可以使面团膨胀更加充分,一旦烤好,香气四溢的面包就出炉了。

使用日式发酵方式

服用日常食品的延伸,日式发酵方式也是一种非常简单的制作面包的方法。在这种方法中,你不需要使用分离出的酵母,而是使用糯米饭、米酒等代替酵母。

首先,将面粉、糯米饭、米酒等混合调配,然后揉面。揉完面团后,让其发酵在温暖潮湿的环境中,待双倍大即可烘焙面包。

日式发酵方式可以让面包充分锁住水分,制作出非常松软、富有层次感的面包。

结语

没有面包机怎么做面包?实际上,制作口感松软、味道鲜美的面包是非常简单的。你可以尝试使用面包桶、平底锅和日式发酵方式等制作方法。通过选择合适的食材和恰当的制作流程,任何人都可以在家里制作出美味的面包,感受到制作面包的乐趣。