一周敷面膜不超过两次、面膜加温后再敷、洗完澡后敷等等。
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敷面膜窍门一：一周敷面膜不超过两次
不要想天天敷面膜，更不要以为这样肌肤就会越来越水嫩，其实，面膜天天敷会使角质层变薄，可能使肌肤变得更加干燥和敏感，所以建议一周用面膜一到两次就可以了。
敷面膜窍门二：面膜加温后再敷
冬天天气非常寒冷，敷上冰冷冷的面膜也是需要勇气的。在清洁脸部的时候先把面膜连同包装一起放进37度的水温中，温度不能过高，不然很容易破坏面膜中的活性成分。温暖的面膜能把毛孔打开，更加容易吸收，同时温温的感觉又很舒服。
敷面膜的窍门三：洗完澡后敷
冬天洗完澡后敷面膜最好。因为洗澡过程中的热气会使毛孔张开，洗完澡后身心也得到放松，这时再舒舒服服地敷个面膜，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。
敷面膜的窍门四：敷面膜前用精华液先按摩
在敷面膜前取适量精华液按摩，按摩科使肌肤血液循环变好、温度升高，再敷片面式面膜，利用面膜密封性延续刚刚按摩的效果，肌肤可以更好地吸收所有的美容成分，达到更好的美容效果。
敷面膜的`窍门五：敷面膜不超过半小时
有些女性以为面膜敷越久效果会越好，其实，面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷最合适的时间就是15到20分钟，营养被吸收了，水分也不会倒流。
敷面膜的窍门六：敷完面膜后要保湿
刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，只是在肌肤表面。如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。
敷面膜的窍门七：撕下面膜后轻轻按摩
拿下面膜纸后，别急着去洗脸，先用手轻轻地利用脸上残留的营养液给肌肤适当地按摩几下，效果会更好。
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敷完面膜将面膜揭下来后，用手轻轻拍打脸部半分钟，让皮肤再吸收一下皮肤表面的水份，然后用清水洗脸，让皮肤呼吸变得顺畅，如果是晚上洗脸后只需拍爽肤水、精华液、眼霜、面霜就可以了。当然，如果是早上，就要在前面的基础上再加一层隔离霜了。
选择面膜贴的一些建议
第一，远离任何疗效型面膜，特别是美白效果好的，没有不超标违禁的，不要抱任何幻想。一款面膜贴，能真正把补水保湿做好，就已经很了不起了，真正的专业，就是把最简单的事做最好。
第二，别迷信大品牌或者原装进口，适合你皮肤的才是最好的，如果不适合，再大牌，再原装也没用，用错肤质，适得其反都有可能。
第三，使劲吹嘘某种神奇成分的，基本都是骗子，国家食药监总局官方网站上，可以查到成分表，真假一看就知道了。顺便提醒一下，排在前的'是主要成分，排靠后的，很多只是象征性添加，根本没有实际效用。
第四，不用太纠结面膜布，纯棉的还是蚕丝的，国产的还是进口的，在薄厚和服帖度上虽然会有些区别，但和效果几乎没有关系，因为膜布只是载体，精华素才是决定效果的关键。
第五，不要迷信网店里的评论，也不要迷信网络达人写的文章，那只是“软广告”，都是拿钱写文章的，普遍不靠谱，不如相信真正人品可靠，专业过硬的朋友。
第六，面膜贴必须一片一袋独立包装，那种抽纸式的，一包很多片的纯属胡闹。太容易细菌滋生，所以要添加大剂量防腐剂，长期使用，很容易导致皮肤敏感，而且精华太容易易挥发，滋润度也不够。
第七，如果面膜贴用完必须洗掉，我劝你最好小心。很可能里面添加了超标违禁的成分，在皮肤上敷一会儿还好，停留过久了会伤皮肤。不然你换个角度想，用完了精华液有人会洗掉么？不都浪费了么？
第八，特别强调只能几天敷一次，不能天天用的，建议也别用吧，估计也是多用会伤皮肤，否则，卖家当然希望顾客用得越勤越好。真正安全的面膜贴，每天用都可以，每天两贴三贴都可以，虽然没有必要，但至少没有副作用。
第九，千万不要以为精华越粘稠，就代表添加了越多营养成分。因为各种有效成分，都是溶解性越好吸收性也越好，所以，越粘稠，只代表吸收性越差而已。
第十，真正补水好的面膜贴，敷完皮肤是通透的，从里到外的水润，皮肤表面并没有明显的黏腻。差的面膜贴，湿度只是浮在皮肤表面的感觉，而且有明显的粘腻感，不洗掉，皮肤不舒服，洗掉了，就等于没敷，不是么？
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面膜的功效是很多基础护肤品代替不了的，棉花不仅可以补水保湿、美白淡斑、控油祛痘等，还可以保持肌肤的新陈代谢和弹性，但天天敷面膜却是一个错误的认知。
每天敷面膜不仅会使皮肤补水过度，肌肤承受不住。天天敷面膜不利于角质层的健康发展，导致角质层里的油分过度丢失，给肌肤造成严重的负担和压力，同时也破坏了面部肌肤的角质层，使肌肤变得敏感脆弱，容易冒痘过敏，严重情况会导致肌肤松弛、暗沉、粗糙。
正确的敷面膜步骤：
1.首先用温水打湿面部，然后再用洗面奶深层清洁。
2.将面膜均匀敷在脸上，让肌肤充分吸收面膜里的营养，贴面膜的过程中要保证面膜服帖在脸上。
3.大约15分钟左右，从下向上撕掉面膜，然后用手轻轻按摩30秒后再用温水清洗面部。
4.最后在脸上依次涂抹少量的`爽肤水、乳液和面霜，确保面膜过后的肌肤也能吸收一定的营养。
敷面膜的注意事项：
第一，敷完面膜后一定要及时进行面部的全方位清洗，防止残留的营养危害肌肤。
第二，把握敷面膜的正确频率，每周敷2～3次面膜即可，最大限度将面膜的功效发挥出来。
第三，控制好敷面膜的时间，面部并不是贴得越久越好。15分钟左右的使用时间最佳，能够最大限度将面膜的功效发挥出来。
第四，面膜类型有很多，根据自己的肌肤挑选面膜是重中之重。干性肌肤适合补水型面膜，油性肌肤适合清爽型面膜。
第五，撕敷在脸上的面膜时有要求，最好自下而上的撕扯，这样才不会破坏肌肤的弹性。撕完面膜后需要轻轻拍打或者按摩脸部，保证面膜的营养被充分吸收。
总体来说，面膜不可天天敷。天天敷面膜会导致面部肌肤营养过多，破坏肌肤的角质层，造成不可弥补的损伤。
