1、产后乳房硬块是乳房淤积奶水的原因，建议用手掌尽量就按摩，能揉开了最好，不要怕疼，稍微疼点没事，否则硬块变大就不好处理了，用热毛巾热敷热敷也有助于好转。只要表皮温度不是太高就好。没有身体发热就好。否则有乳腺炎了就得去医院了。平时让宝宝把一侧乳房中的奶都吃空了，再吃另一侧。
2、除了乳腺不通的致病因素之外，女性产生的乳房有硬块的情况，还有可能是我们患上了乳房类的疾病，因此，我们要前往医院检查做一个正规的检查，查看自己是否患了乳腺类的疾病。
3、有乳头破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗，如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗净即可。
