晒后美白不是难题
面对炎热的夏天，很多人都做好了防晒的准备。尽管防晒措施做得更好，可皮肤一旦接触到紫外线，就不可避免地出现晒黑的现象。晒后如何快速美白，这是广大女性朋友都十分关心的问题。其实想要晒后快速美白并不是一件难事，关键是在于用对方法以及长期的坚持。夏天除了容易晒黑，还会导致面部有雀斑、色斑，甚至会有细纹，出现皮肤干燥的问题。
第一种方法用盐和醋的混合水溶液擦脸，白醋三份盐一份和水九份，混合好之后，用干净的毛巾浸泡几分钟，再将毛巾取出擦脸，早晚各擦一次。每天坚持，用不了多久皮肤就会恢复白皙。第二种方法是用冰牛奶来敷脸。牛奶本身就是美容佳品，美白效果也特别好。被太阳晒过后的皮肤容易发红发烫，这时候用冰镇过的牛奶，轻轻敷在脸上，可以让皮肤补充水分，还可以缓解疲劳。
内外兼修养出白美人
另外，也有中医美白的方法，效果也是不错的。将适量的白芷，甘草，核桃仁，檀香，当归，绿豆粉研磨成粉，然后加适量的水洗脸。此外，还有一种比较省钱而又实用的方法，具有祛痘痘，祛黑斑，淡化雀斑，缩小鼻子周围毛孔的作用，那便是用牛奶加蜂蜜、1/4蛋白混合敷脸。一个星期可以使用1到2次，不建议超过两次。很多人反映这个配方很不错，值得一试。
除了皮肤表面的修复，内在的补充也非常重要。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量少熬夜。经常熬夜的女性朋友，脸部的色素会沉着，皮肤偏差，长期熬夜会有黑眼圈，色斑，黄褐斑等等难以解决的皮肤问题。同时多吃富含维生素的水果和蔬菜也是很有用的，比如说苹果，柠檬，西红柿等等。想要拥有肤白貌美，更多的是需要内在的调理。
